Лето неверное такой период времени, когда выходные не обходятся без поездок за город, чего то вкусненького, что не всегда будет без излишеств сказывается на нашей фигуре.
Но если вы решили для себя, что ваше тело, это свещеный храм, а ваш желудок, это бак в который надо заливать только качественное и самое лучшее топливо! Потому, что от этого зависит, как будет работать матор. И насколько долго и насколько качественно вам прослужит весь механизм. То проблем не будет, не с тяжолой и вредной едой, не с перееданиями и злоупотреблениями. Исходя из вышеизложенного, едим вкусно, полезно и худеем.
За выходные пришло 1.5 кг! 🙈😉были суши, колбаски, лаваш и очень вкусное домашнее вино😋 А еще десерт!!!
Но пора возрашать свой вес и дать легкость и энергию своему организму.
Завтрак:
Яйцо, сыр Тофу, салат, чери, тост с авокадо. Кофе с какосовым молоком, клубника и творожный кекс.
Обед:
Окрошка с индейкой.
На ужин планирую салат с тунцом. А на ночь как всегда кефир.
Утром узнаем результат!👌
Любите своё тело! Делай как я!