Здравствуйте! Меня зовут Андрей Грибакин, я квалифицированный Фитнес-тренер (FPA), прошёл обучение и владею различными методиками по реабилитации и улучшению функциональности опорно-двигательного аппарата (см.фото сертификатов).
Моя цель - менять вашу жизнь к лучшему, делая Вас физически здоровыми, сильными и стройными! Мотивировать на здоровый образ жизни, регулярные тренировки, правильное питание, достаточный отдых. Ведь все это способно колоссально изменить жизнь.
Если вы читаете этот пост, значит не раз задумывались о том, как поддерживать здоровье и молодость естественными методами, а также иметь красивую фигуру. Вероятно, вы даже пытались делать это:
-кто-то хотел или планировал начать, но так и не понял с чего начать;
-кто-то пытался правильно питаться или садился на диету, чтобы похудеть но срывался;
-кто-то некоторое время ходил в фитнес-клуб или пробовал тренироваться дома и у вас получалось некоторое время, а затем вам не хватало мотивации или знаний, чтобы продолжать заниматься и вы бросили это дело;
-кто-то просто хотел качественно и безопасно тренироваться, научится правильной технике выполнения упражнений и планированию программы тренировок, а затем перестал делать это;
-у некоторых что-то заболело или ухудшилось самочувствие и здоровье, и вы не понимали до конца почему так произошло?
Но вы точно знали, что вы сделали что-то не так! И вы были абсолютно правы! Так как всем этим ситуациям, были даны разумные объяснения.
Если у вас было что-то подобное, но у вас по-прежнему есть цель сохранить здоровье и молодость, а также иметь красивую фигуру, то обращайтесь ко мне с любыми вопросам и я помогу вам в этом разобраться!