Всем сейчас сложно. И тебе тоже.
От потери ориентиров появляется суета, накапливается усталость. Люди устали от страхов, неизвестности, непонимания - что происходит и как долго это будет продолжаться?
О того, что ничего нельзя планировать и ни на что нельзя рассчитывать.
За одним исключением - мы можем запланировать проснуться с улыбкой и в хорошем настроении - несмотря ни на что - и рассчитывать на САМОГО СЕБЯ.
Мы устали от финансовых потерь, от необходимости сидеть дома, от того, что находимся пусть даже с самыми любимыми людьми рядом 24 часа в сутки, от монотонности, от собственных страхов - а еще больше от страхов окружающих. От того, что все непонятно и противоречиво, что вокруг сплошь противоположные точки зрения, что половина куда-то бежит, а половина лежит без сил. И мы не понимаем, к какой половине будет правильно примкнуть.
Что бизнесу не дают работать и с каждым днем простоя вероятность того, что удастся вернуться к собственной же деятельности, которую взращивал годами потом и кровью, все меньше.
Что придется начать все сначала - или уже пришлось, что потеряли все, что любые меры, предпринятые и не предпринятые тобой или государством потеряли свою эффективности, а может никогда ее не имели.
Что вроде надо носить маски, а может и не надо - врачи говорят, что это вредно. Что коронавирус - это как ОРВИ, но при этом пандемия. Что объявили самоизоляцию - но при этом она незаконна. Что в других странах не объявили - но при этом никому легче не стало.
От противоречивости устали люди и от того, что даже самые расхваленные страны и твоя в том числе оказались не готовы к такой ситуации. У них не оказалось ни плана Б, ни плана В на такие экстренные случаи и теперь-то понятно, что история про спасение человечества от инопланетян - чистые фантазии сценаристов.
Мир оказался беспомощен.
И человек тоже.
Но…
Такое уже было. Серьезно.
Люди проходили через это чувство усталости от всего и тотальной беспомощности. И выживали.
Один из таких людей - Виктор Франкл. Знаменитый австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ. В годы Второй мировой войны он получил страшную возможность испытать на себе собственную концепцию. Пройдя нацистские лагеря смерти, он увидел, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знал, ради чего живет.
Франкл назвал три пути, благодаря которым человек может сделать свою жизнь более осмысленной: созидание, получение нового опыта и, собственно, нахождение смысла в самой жизни, в том числе и в страданиях.
Последний, крайний путь, Франкл открыл, будучи узником нацистского концлагеря, где старался не только выжить сам, но и помочь заключенным. Он, а также другие психологи и социальные работники, оказавшиеся Терезиенштадте, организовали специальную службу помощи и создали целую информационную сеть, благодаря которой узнавали о суицидальных наклонностях других узников лагеря смерти.
«Что было делать? Мы должны были пробуждать волю к жизни, к продолжению существования, к тому, чтобы пережить заключение. Но в каждом случае мужество жить или усталость от жизни зависела исключительно от того, обладал ли человек верой в смысл жизни, в своей жизни. Девизом всей проводившейся в концлагере психотерапевтической работы могут служить слова Ницше: «Тот, кто знает, „зачем“ жить, преодолеет почти любое „как“»
