Всем привет!
Всё начинается с целей!
Благодаря Интернету все мы знаем, как тренироваться и как питаться, но все эти советы очень обобщённые, подходящие «для всех» и они совершенно не учитывают ваши индивидуальные особенности, например незначительные отклонения в правильности осанки, которые могут говорить о начинающихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата, состояние здоровья, а также ваш уровень физической подготовки. Поэтому, чтоб получить от тренировок желаемый результат и не навредить себе, нужно использовать правильно составленные комплексы упражнений, учитывающие все ваши особенности, ведь силовые тренировки, как никакие другие, способны лепить ваше тело. Именно форма мышц делает любое тело привлекательным. Так тренируйте их правильно и сейчас самое время!
Для того, чтобы определиться подходят ли Вам стандартные тренировки «для всех», я предлагаю бесплатную онлайн-консультацию!
Как это будет происходить:
1.Вы подробно ответите на вопросы о состоянии своего здоровья
2.Мы выясним ваш уровень физической подготовки, чтобы определить
оптимальную нагрузку для вас
3.Вы пришлёте мне фото только вашей осанки и при наличии каких-то отклонений я укажу над чем важнее всего работать
4.Вы получите мои рекомендации как наилучшим образом достичь вашей цели.
5.Отвечу на интересующие вас вопросы и, по желанию, предоставлю варианты работы по составленной индивидуально для вас тренировочной программе.
В результате вы получите определенность и полезные советы по тренировкам.