Это зависит от того, что у вас есть, или, что более важно, от того, чего у вас нет. Если в вашей запеканке недостаточно овощей, у вас должна быть сторона овощей. Мне нравится приготовленная на пару брокколи, зеленая фасоль или калифорнийская смесь. Конечно, простой салат тоже работает! Обычно в запеканках уже есть рис или макароны, но если у вас их нет, вы захотите добавить в блюдо углевод. Иногда достаточно одного тоста. Если ваша запеканка является сбалансированной едой сама по себе, вы можете предложить что-то простое на стороне, например, яблочное пюре, творог, шашлык или соленые огурцы.
Это зависит от того, что у вас есть, или, что более важно, от того, чего у вас нет. Если в вашей запеканке недостаточно овощей, у вас должна быть сторона овощей. Мне нравится приготовленная на пару брокколи, зеленая фасоль или калифорнийская смесь. Конечно, простой салат тоже работает! Обычно в запеканках уже есть рис или макароны, но если у вас их нет, вы захотите добавить в блюдо углевод. Иногда достаточно одного тоста. Если ваша запеканка является сбалансированной едой сама по себе, вы можете предложить что-то простое на стороне, например, яблочное пюре, творог, шашлык или соленые огурцы.
