У каждого из нас есть привычки. Одни из них - вредные, а другие - наоборот, помогают ежедневно совершать меленькие шажочки к своим целям. Хочу поделиться теми привычками, которые могут оказаться полезными для Вас и, возможно, в чём-то изменить Вашу жизнь!
1. Привычка благодарить. Благодарность - великая сила, которая открывает абсолютно все двери и возможности. Попробуйте выработать привычку благодарить перед сном прошедший день - за все события, которые в нем были. И точно так же благодарить утром день наступающий, за потенциальные возможности, которые он несёт Вам. Уже через несколько дней такой практики вы начнете замечать удивительные события.
2. Привычка читать. Всего 20 страниц в день превратятся в 30 книг за год, а это существенный вклад в копилку Ваших знаний!
3. Привычка заботиться о своём здоровье. К сожалению, ценность такого ресурса многие начинают осознавать только с возрастом и с первыми болячками. А ведь если задуматься - что может быть важнее вашего собственного здоровья и ваших близких? Даже если бы вы получили все деньги Мира, но при этом чувствовали себя физически больным и опустошенным - это деньги не принесли бы Вам никакой радости. Заботьтесь о своём здоровье прямо сейчас, Ваш организм обязательно отреагирует на Вашу заботу отличным самочувствием и высоким уровнем энергии.
4. Привычка прислушиваться к своим истинным желаниям. Очень часто мы берём в качестве основы своих желаний чужие картинки - как говорят "в чужих руках всё слаще", и как следствие следуем не своим целям, а ложным. Но примерять на себя чужие желания - это всё равно что надевать чужую одежду - неудобно, да и сидит не по фигуре. Каждый раз, когда Вы стоите перед каким-то выбором, честно спросите себя, действительно ли Я хочу этого?
5. Привычка расставлять приоритеты. Все болезни от нервов. Нервы - от большого количества задач и желания объять необъятное. Заведите привычку с самого утра расставлять правильные приоритеты - что важнее, а что может подождать. И Вы себя почувствуете гораздо лучше и свободнее.
6. Привычка фокусировать внимание на позитивном. Всё, на что направлено наше внимание - приумножается. Попробуйте отслеживать свои негативные мысли, страхи и установки и тут же старайтесь их поменять на позитивные!
Надеюсь, что эта информация пригодится Вам, чтобы сохранять бодрость духа, хорошее самочувствие и позитивный заряд на весь день! Будьте здоровы!