Суперпродукт руккола обладает горьковатым, насыщенным вкусом, богата железом, цинком, калием, кальцием, витамином С, магнием и бла бла бла, но не об этом речь сегодня, девАчки.
Этот список можно перечислять долго, но интерес в том, что
руккола в ходит в семерку лучших продуктов "разжигающих страсть"!
Я покажу вам простой рецепт витаминного коктейля, для заряда бодрости и тела и духа, сегодня это:
- руккола
- огурец (иногда груша\клубника)
- апельсин
- вода и специи (по вкусу)
Для усиления вкуса и усвоения всех витаминов добавляем обязательно куркуму, имбирь, корицу. Мои любимые специи, без них никак :)
Руккола заживляет язвенные ранки, подходит для тех, у кого псориаз или выпадают волосы. Мужчинам, для продления половой молодости, женщинам для обмена веществ. Много полезных свойств у этой капустки, недооцененная она в России, предлагаю это исправить!
Взбиваем всю красоту с водичкой, украшаем, делаем фото для соцсетей и пьем с удовольствием! Приятного аппетита! Хорошее настроение и заряд бодрости на весь день вам обеспечен! Импровизируйте и влюбляйтесь!
Мммм, как вкусно, не забудьте вытереть усы :)
