Ты ведёшь ежедневник? Если да то этот пост для тебя! А если нет, то обязательно заведи! В нём ты можешь планировать свой день, записывать цели, эмоции, писать истории, делиться впечатления дня, записывать крутые идеи и анализировать себя!
Ежедневник очень большой и не всегда удобно листать весь что бы найти что-то. Для этого я использую обычные закладки. Небольшие, которые легко клеятся. На них я пишу например: цели, великие дела, мотивация, рецензии на фильмы и т.д. Это очень помогает и всё находиться у тебя в быстром доступе!
Бывают дни, когда ты разбит. И именно спасение в такой день будет твой ежедневник! Ты открываешь его на странице "великих дел" и читаешь или на "мотивации". И думаешь: блиин, а я же могу! Я делал это уже не раз и сейчас смогу! Почему я сижу?! Я могу творить великие дела несмотря ни на что!!
Вести трекер привычек! Это максимально полезная вещь.
Вводишь привычку, например учить каждый день 5 слов по английскому. И закрашиваешь квадратики или ставишь галочки. Тут вообще подход зависит от вашей креативности.
Ежедневные благодарности— Внесите немного позитива в свой день и возьмите за привычку записывать одну вещь (или больше!), которая делает вас счастливым.
Важно благодарить, чтобы не становиться чёрствым. Благодари случаи, людей, Бога, себя - не важно. Главное это делать!
Спасибо за доверие. Лучший контент создаём "своим умом"!