А хотите легко бросить курить? Аллен Карр, всяческие марафоны, интенсивы и психологи обещают вам это.
Я считаю, что, во-первых, это вранье, а во-вторых, это не нужно.
Почему вранье? Да потому что у человека сильнейшая наркотическая и психологическая зависимость. Как может быть совсем легко? Я согласна с тем, что если подготовить человека психологически, то ему будет легче. Но не легко. Осознание того, что ты порываешь с врагом, а не расстаешься с лучшим другом, значительно упрощает и делает более осознанным весь процесс. Но в любом случае, организму и психике нужно время, чтобы перестроиться на новый лад и это принесёт некоторый дискомфорт. И это совершенно нормально.
Еще я считаю, что когда человек бросает с долей мучений и страданий, это огромный плюс. Это всегда запоминается и когда случается накат, человеку хочется опять закурить, ему становится жаль своих трудов и достижений. Он понимает, что если сейчас сорвётся, то все накроется медным тазом и придётся собираться с силами и начинать все сначала.
Есть такие люди, которые на долгие годы застревают на первой стадии зависимости. Хочу, покурю. Не хочу, не покурю. Им реально легко бросить. Нет ни ломки, ни страданий. Именно в этом и заключается их проблема. Легко пришло, легко ушло. Они годами не могут бросить, потому что им легко это даётся. И каждый раз они думают: щас покурю, потом опять брошу. Благодаря этой якобы лёгкости, они могут качаться на этих качелях всю жизнь.
Только то, что далось нам потом и кровью, за что заплачено, имеет ценность.
15 мая начнется марафон "Жизнь после. Бросаем курить вместе".
Я не обещаю, что будет легко. Я не говорю, что будет трудно. У каждого человека своя собственная палитра ощущений.
Могу обещать одно: на марафоне шансов бросить в разы больше, чем в одиночку.
Поэтому, если вам надоело портить себе жизнь, а другим воздух, жду вас на марафон. Все подробности в инстаграм @nika_cleanair