Состояние расфокуса, его также называют сетью пассивного режима работы мозга (СПРРМ) была открыта в начале 2000-х годов группой нейрофизиологов под руководством американского профессора Маркуса Райхла.
Проведённые к 2018 году исследования показывают фундаментальное значение состояния расфокуса и совместной работы состояний мозга сосредоточенности и расфокуса. На сегодня известно, что диффузное состояние играет важную роль в удержании внимания, впитывая и обрабатывая всю лишнюю, отвлекающую от текущей задачи информацию.
Обеспечивает интеграцию полученной информации и гибкость мышления.
Устанавливает глубокие связи с внутренним «я» и окружающим миром.
Нам жизненно необходим не только режим фокуса, когда мы концентрируемся на задаче, но и режим расфокуса, когда мы находимся в состоянии "думаем ни о чем".