Чтобы внушения были эффективны, нужно особое состояние сознания. В этом состоянии ваш сознательный разум уступает место более внушаемому подсознанию. Это состояние повышенной внушаемости можно создавать, вспоминая эмоционально значимые события из детства или юности.
ШАГ №1. Вспомните эмоционально значимое событие из детства. Важно при этом, чтобы воспоминание потянуло за собой эмоцию. Это называется вспомнить телом.
ШАГ №2. Спокойно и уверенно проговорите внушение. Представьте, что взрослый уверенный Вы из будущего делает внушение маленькому Вам из прошлого.
Погруженность в детское эмоциональное переживание делает вас чувствительным к внушению.
ШАГ №3. Сразу же заметьте действие внушения. Оно проявится в появлении внушаемого состояния. Сознательно сделайте внушаемое состояние более сильным и совершите поступок, который подтверждает внушение.
Например, если вы внушаете себе спокойное отношения к аппетитной еде, отодвиньте лишний кусок или даже выкиньте лакомство. Если вы внушаете себе уверенность в завтрашнем дне, займитесь тем делом, за которое вы никак не могли взяться в волнении о предстоящем завтрашнем испытании на работе.
КАКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ ЭФФЕКТИВНЫ ДЛЯ СОЗДАНИЯ НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ
1. Любые положительные воспоминания
Любые воспоминания радости отлично подходят для подготовки к нужным внушениям
2. Негативные воспоминания, противоречащие вашему сегодняшнему опыту.
Вспоминайте эмоционально тяжелые ситуации, которые были успешно разрешены во взрослой жизни. Например, несчастная любовь, если вы сейчас счастливы в браке. Или унижение от сверстников, если вы сейчас имеете высокий статус. Или одиночество, если сейчас вы окружены любящими детьми и друзьями.
КАКИЕ ВНУШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫ НА ДЕТСКИХ/ЮНОШЕСКИХ ВОСПОМИНАНИЯХ.
1. Психологическое внушение
Есть два типа внушений: эзотерические и психологические.
Эзотерические внушения пытаются изменить будущее: “Я скоро найду работу”, “Операция у отца пройдет успешно”, “Мой муж бросает любовницу и возвращается ко мне”.
Психологические внушения создают нужное состояние: “Я уверенно думаю о завтрашнем собеседовании, мое волнение успокаивается”, “Я прощаю маму”, “Я спокойно прохожу мимо пекарни, даже если был тяжелый день”.
Рекомендую сосредоточится на психологических внушениях, так как они быстрее воплощаются в реальности.
2. Внушение опирается на ваши взрослые установки.
Стройте внушения на том, во что вы верите на 100%. Например, “Я пользуюсь успехом у мужчин”. В этом случае, погружайтесь в особое состояние сознания через детское воспоминание отвержения мальчиком. А внушение может звучать так: “Ты легко найдешь выход из этой ситуации”. Отличное внушение, если вам нужно найти решение по бизнесу или придумать, как отказать маме в поедании всех пирогов, когда вы на неделю приехали к ней в гости
ЗАДАНИЕ ДНЯ
Какая установка, если бы она была вам внушена, поможет эффективно снижать вес? Какое детское воспоминание подойдет для перевода вашей психики в состояние повышенной внушаемости?
ВЫВОДЫ
1. Воспоминания детства - отличный способ создания повышенной внушаемости
2. Тщательно подойдите к подбору воспоминания. Оно должно противоречить сегодняшнему опыту
3. Тщательно подойдите к выбору установки. Она должна противоречить детскому воспоминанию, опираться на взрослые убеждения и в тоже время внушать то, чего вам не хватает сейчас.
ХОТИТЕ, ЧТОБ ДОКТОР КОНДРАШОВ ВАС ПОХУДЕЛ? Выберите удобный канал https://sitelite.me/doktor-kondrashov и напишите туда кодовую фразу: Я ХУДЕЮ ДЗЕН
ХОТИТЕ БЛИЖЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ДОКТОРОМ КОНДРАШОВЫМ? Это здесь
ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СТРОЙНОСТЬ
