Речь пойдет о флипе и лутце. Два, казалось бы, похожих зубцовых прыжка. Единственная разница между ними: к лутцу фигурист подъезжает на наружном ребре, а к флипу - на внутреннем.
Конечно же, эту разницу вам без запинки объяснит любой фигурист, разбудите вы его хоть в 3 часа ночи. Но это в теории. А на практике, даже именитые фигуристы часто путают ребра при заходе на эти прыжки.
Кейтлин Осмонд, Эшли Вагнер, Евгения Медведева - лишь небольшой список тех, кто каждый раз борется с лутцем и каждый раз проигрывает эту битву, выпрыгивая его с неверного внутреннего ребра.
На флипе ошибаются реже (многим этот прыжок кажется более логичным, чем лутц), но всё же ошибаются. Например, Грейси Голд иногда выпрыгивала флип с наружного ребра (у этой фигуристки лутц явно был сильнейшим прыжком).
Как реагируют судьи?
В судейских протоколах прыжок с неправильного ребра получает пометку "е", что влечет за собой снижение базы прыжка и GOE даже при идеальном приземлении.
Для тех, кому никак не даются правильные ребра, вылет с двух ребер (нечеткое ребро) - уже большое счастье! Его (вылет, не счастье) также отмечают судьи (знаком "!"), но из штрафных санкций - только понижение GOE.
Реально ли исправить ребро?
Не могу припомнить, кто из топовых спортсменов коренным образом перебрал свой лутц и начал демонстрировать ядреное наружное ребро - если увижу такой случай, это будет темой для отдельной публикации, наверное.
Поэтому пока поделюсь своим опытом.
У меня всю мою ледовую жизнь была беда с лутцем: как бы я не выворачивала ногу, чтобы прочертить глубокую наружную дугу, на вылете эта дуга всегда волшебным образом превращалась во внутреннюю.
В последнее время, когда я как тренер научилась отсматривать и анализировать каждый миллиметр, мне эту проблему удалось немного подправить (хотя застарелые технические ошибки исправить до конца, наверное, нереально).
Где же скрывалась причина?
Основная моя ошибка заключалась в том, что я воспринимала эти прыжки как похожие (ну подумаешь, только дугой захода отличаются).
Только лишь при правильном исполнении флипа и лутца понимаешь, что это совершенно разные элементы.
Флип - очень логичный прыжок, рисунок которого хорошо укладывается по кругу, как и у тулупа, сальхова, риттбергера. И закрут в него тоже больше похож на эти прыжки, нежели на лутц.
Рисунок лутца напоминает букву S (только в зеркальном исполнении для правши): его выезд проходит по той же окружности, что и у остальных прыжков, но заход исполняется по дуге, выгнутой в другу сторону.
Чтобы удержать до последнего наружную дугу лутца, при отталкивании нельзя спешить встраиваться в дугу выезда: нужно направить тело по его первоначальной траектории (т. е. как бы за пределы привычного круга). Для этого перед отталкиванием и закрутом фигурист сильнее обычного отводит правое плечо назад. Таким образом крутка как бы задерживается - чтобы сначала выпрыгнуть куда нужно.
И напоследок провизуализируем идеальный лутц шикарной подборкой, ведь лучше один раз увидеть:
Обращаюсь к начинающим фигуристам: учите элементы сразу правильно, иначе придется тащить в своих протоколах обидную букву "е" до конца карьеры!