Хотите развить малыша? Просто гладьте его каждый день. Сам по себе контакт даст множество положительных эмоций и общение. С чисто технической стороны массаж крут тем, что является гимнастикой не только для тела, а ещё и для ума.
Мышцы и кожа функционально связаны с мозгом. Даже простое поглаживание по головке способствует развитию ребёнка.
Массаж для самых маленьких.
Главные принципы: начните с осторожных, щадящих движений. Смотрите по малютке, если начинает капризничать, проявлять недовольство, прервитесь. Нельзя заниматься массажем натощак, сразу после еды или ночного сна.
Я люблю положить малыша в раковину и, пока он принимает ‘ванную’, растираю стопы, ножки, животик. Можно брать массажные мячи. Время пролетает быстро и весело:)
А этим массажикам меня научили профессиональные массажисты. Делюсь.
1. Массаж стоп.
Сначала проведите поглаживание стопы. Затем круговыми движениями большого пальца осторожно разотрите всю стопу, ее внутренний, наружный край, затем каждый пальчик. Закончите массаж поглаживанием стопы.
2. Массаж ног.
Начните с поглаживания. Затем линейными или круговыми движениями растирайте ножку по направлению от стопы к бедру, обходя коленную чашечку. Затем снова проведите поглаживание.
3. Массаж рук.
Поглаживайте ручку от кисти к плечу и подмышечной складке. Затем круговыми или линейными движениями большого и указательного пальцев растирайте каждый пальчик от ногтевой фаланги, после чего разотрите тыльную поверхность кисти, ручку по направлению от кисти к плечу. Избегайте область локтевого сгиба. Закончите массаж рук поглаживанием.
4. Массаж груди.
Начинайте опять с поглаживания. Движения идут от середины грудины вверх и в стороны к подмышечным впадинам. Поглаживание боковых поверхностей грудной клетки проводится напротив от грудины вниз (по реберным мышцам) и в стороны к подмышкам. Избегайте области соска. Затем растирайте грудь малютки в тех же направлениях. Закончите поглаживанием.
5. Массаж живота.
Животик гладят по часовой стрелке! Затем растирайте от пупка по часовой стрелке, увеличивая окружность по всей поверхности живота. Не давите на область печени (правое подреберье). Закончите массаж поглаживанием.
6. Массаж спинки.
Исходное положение — ребенок на животе, ручки под грудью. Поглаживайте спинку ребенка от ягодиц к голове и обратно. Затем растирайте также от ягодиц к голове круговыми движениями: правая рука должна двигаться по часовой стрелке, левая — против часовой. Позвоночника желательно не касаться! Закончите массаж поглаживанием.
7. Массаж головы.
Погладьте круговыми движениями расслабленной ладони по часовой стрелке сначала в области темени, затем макушки и наконец затылка. Затем погладьте круговыми движениями всю головку ребенка. После этого гладьте ребенка от макушки по ходу роста волос. Если ребенок мал (от 1 до 3 месяцев), каждое движение нужно выполнять два-три раза. Можно ограничится только поглаживанием. Если ребенку 3—4 месяца, каждое движение повторяйте три-четыре раза. В 4—5 месяцев соответственно 4—5 раз. От 6 месяцев — 5—7 раз.
