Тайминг это определенный ритм дня малыша. Именно ритм, а не режим, так как режим дня наступает у малышей после 10-11 месяцев, удлиняется время бодрствования и соответственно, сокращаются дневные сны. Ритм делится на несколько дневных снов ( от 3 до 5), как правило, это 2 длинных сна и 2 коротких. Время бодрствования от 1:30 до 2:00- оно всегда разное зависит от того насколько активно ваш малыш провёл его. Пролежал на спинке, в шезлонге, коконе или большую часть времени активничал на животике и получал эмоциональную нагрузку играя с родителями. Вб- время бодрствования дс- дневной сон нс- ночной сон
Тайминг это определенный ритм дня малыша. Именно ритм, а не режим, так как режим дня наступает у малышей после 10-11 месяцев, удлиняется время бодрствования и соответственно, сокращаются дневные сны.
Ритм делится на несколько дневных снов ( от 3 до 5), как правило, это 2 длинных сна и 2 коротких. Время бодрствования от 1:30 до 2:00- оно всегда разное зависит от того насколько активно ваш малыш провёл его. Пролежал на спинке, в шезлонге, коконе или большую часть времени активничал на животике и получал эмоциональную нагрузку играя с родителями.
- Наш ритм дня начинается примерно с 6:00 (это может быть 6:05-6:20). Если только не случилось непредвиденное просыпание в 4 утра, то ли от газиков, то ли от перемены погоды:)
- далее идёт вб. Самое первое вб, как правило, самое короткое. Тут всегда по разному, тоже зависит от нагрузки физической и эмоциональной (1:00-1:20)
- затем первый дневной сон. У нас это обычно 50 мин.
- затем второе ВБ (как правило 2:00ч).
- второй дневной сон - он длинный 1:20-1:40. Лучше проводить его на свежем воздухе.
- ВБ.
- третий дневной сон 1:20-1:30
- ВБ. Последнее ВБ, как правило самое длинное. В нашем случае это 2:00-2:10.
- Далее идёт либо 4 дневной сон на 30 минут, либо малыш засыпает на ночь. Все зависит от того во сколько начался день и насколько качественные были сны на протяжение суток. Как правило на ночь он засыпает с 19:00-20:00.
Вб- время бодрствования
дс- дневной сон
нс- ночной сон