Какого только бреда я не узнал последнее время про маски. Последняя капля - это статья на Дзене, где говорится, что темной стороной нужно к темной стороной к себе надевать, так как "светлая - это фильтр".
Надо сказать, что масками я начал пользоваться в 2010 году, когда Москву окутал смог от горящих торфяников. Но тогда не задумывался, что у маски есть стороны,
Через несколько лет я начал знакомство с доказательной медициной, с книги Алексея Водовозова "Пациент разумный", которую и всем до сих пор советую читать. С начала эпидемии Алексей ведет просветительские беседы на Youtube.
В одной из бесед военврач он объясняет все подробно - зачем, кому нужны, как носить и т.д. Однако я перепроверил еще по нескольким источникам, в том числе по ВОЗ и Википедии.
Итак, вот порядок правильного использования медицинской маски.
1. Вымойте руки в течение 20 секунд. Либо побрызгайте их антисептиком, если нет возможности вымыть.
2. Определите верх маски. Там находится прищепка для носа, которую почти не видно. На рисунке - респиратор для наглядности.
3. Теперь определите внутреннюю сторону, которая прилегает к лицу. Это всегда будет светлая сторона. Так как маски бывают самых разных цветов с внешней стороны, не нужно запоминать, синей, зеленой или еще какой-то она будет расположена вовне.
Если маска светлая со всех сторон - примените принцип черепицы. С маски, как и с крыши дома капли должны стекать вниз, а не накапливаться в резервуарах, чтобы вы их могли потом вдохнуть.
4. Наденьте маску с помощью завязок на лицо. Здесь есть варианты:
1) ушные петли горизонтальные - просто наденьте на уши
2) 2 завязки - одну завяжите над ушами, вторую - на шее.
3) ушные петли вертикальные - как и завязки, просто наденьте над ушами и на шею.
5. Поправьте носовую прищепку. Иначе маска будет сползать или наоборот слишком сильно впиваться в нос и затруднять дыхание. Чтобы потом не делать это грязными руками.
Снимать маску нужно также чистыми руками, утилизировать в закрытом пакете. Для этого нужно носить с собой антисептик и пакеты.
Это если кратко. Если есть вопросы - отвечу в комментариях, так как изучил вопрос вдоль и поперек.
Надеюсь данная статья пригодится. Так как вряд ли эпидемия быстро закончится. А если и закончится - будут еще другие, в том числе и гриппа.
Будьте здоровы и берегите себя!