Это письмо к себе о наболевшем . Однако, я уверена, что с этой ситуацией сталкивается каждый человек.
Ты не хочешь менять свою жизнь. Ты не хочешь иметь подтянутое здоровое тело и хорошие отношения с людьми.
Ты хочешь слышать то, что ты хочешь слышать, оправдывая свою лень или внутренние страхи.
Ты не занимаешься собой, потому что тебе говорят, что ты не должен соответствовать стандартам. Но зная о том, что подтянутое тело и собственный доход будут делать тебя счастливее, начинаешь чувствовать себя только хуже, потому что ты не делаешь ничего, чтобы стать ближе к этой цели.
В данной ситуации окружение играет огромную роль, требуются огромные усилия, чтобы сказать людям:" Неа, красавчик, это твоя жизнь в 30 с угробленным здоровьем, но не моя. Я буду здоровым и планирую стоять в очередях не к врачам, а в магазине за фруктами, соблюдая дистанцию в 1,5 метра ".
НО, всегда есть одно но
Как можно начать менять свою жизнь без любви к себе?
Да, знаю, эта тема протерта с головы до ног, но когда ты не любишь себя, ты не видишь возможностей, ты не видишь своей красоты и тренировки на износ будут наказанием себе за бока или живот, а не способом дружбы со своим телом и благодарности себе за то, что ты смог преодолеть барьер страха.
Как я пришла к любви к себе?
На самом деле я не поняла до сих пор о том, как я изменилась. Я стала открытой, я перестала бояться и замечаю, что при просмотре своих фотографий я не говорю о том, что у меня странное лицо. Я завязываю разговор, когда мне есть что высказать и не стесняюсь.
А все началось с бега.
Я не пыталась похудеть, в один день просто решив стать выносливее и здоровее. Мой путь от первой пробежки, первой травмы состоит из целого года и больших пауз.
Что мне дал бег?
Я не боюсь того, что подумают обо мне люди во время бега.
Прикованные взгляды:
-люди наблюдающие это относятся либо с негативом- потому что им самим не хватает смелости начать;
-либо с восхищением- когда им знакомо это чувство борьбы, полежать на диванчике или выйти на пробежку где на тебя будут смотреть, а у меня кроссовки не такие, нет красивой толстовки или штанишек)
Когда я выходила на пробежку на улицу в штанишках с котиками и в толстовке которая лежала непонятно где,взглядов было много(спойлер никто не будет смотреть на штанишки с котиками) , но именно так и строился мой комфорт в обществе- неважно, что подумают о тебе те люди, которые появляются в твоей жизни на пару секунд одаривая тебя взглядами
Однако, одежда очень важна для бега. Комфортные кроссовки, одежда, которая не сковывает тебя очень важна
в следующей статье разберу ньюансы бега и выбора одежды и о моей первой травме
