"Теперь мое тело не только чистое, но и свободное от болезней и тяжёлых эмоций!"
Тело - это дом в котором Мы живём. Это "Храм души", который бесконечно засоряется нашими тяжёлыми эмоциями, стрессом.
Когда мы что-то не так сделали в отношениях - мы просим прощения, когда мы испытываем вину из-за своего поступка - мы просим прощения, когда хотим избавиться от обиды на другого - просим прощения. И все эти ситуации - норма.
Но мы вообще не задумываемся о том, что Тело и Извинение перед ним как-то связаны. Редко кто просит у тела прощения. Этот вопрос, в основном, знаком тем, кто заболел.
Болезнь даёт осознание, что на протяжении жизни мы пользовались Телом как данностью, не берегли его и не заботились о нем. Болеющим становится понятно, что все эмоции, которые мы испытываем на протяжении жизни проявляются через Тело.
Если мы грустим - то на лице работают определенные мышцы и никакие другие.
Если мы расстроены, то плачем и у нас текут слёзы.
Если мы страдаем, то у нас возникает спазм сосудов и болит сердце.
Если мы столкнулись со сложной для нас информацией, то у нас начинаются проблемы с работой желудочно-кишечного тракта (запоры, гастриты и прочее).
Наше тело это отражение нашего внутреннего мира: наших мыслей, волнений, обещаний и т.д. А вот контролировать эмоции и осознавать мысли очень сложно, тонкая это и энергетически затратная деятельность.
Для профилактики различных заболеваний важно как можно раньше осознать мысль:
*что большинство болезней носят психосоматический характер,
*что устранить или предотвратить болезнь можно через работу со своими эмоциями и мыслями.
*что человек на протяжении дня бесконечно прокручивает массу мыслей, которые вызывают эмоции, оседающие в Теле. Именно мозг, прокручивая мысль, даёт соответствующую команду Телу и оно запускает определенные гормоны в кровоток, определяет силу работы внутренних органов, командует нам какие продукты нужно употребить и т.д.
Извинение - это всего лишь одна из доступных технологий, которая позволяет Тело очистить от осевших эмоций и предотвратить появление болезней:
1.Извинение ведёт к восстановлению НОРМЫ. Когда нарушен какой-либо порядок (ребенок сломал папин телефон, не помыл посуду), то прощение ведёт к восстановлению нормы (ищутся способы починки телефона и моется посуда; или просто идут воспитательные беседы, в которых прививаются нужные нормы поведения).
Извинение перед Телом (за негативные эмоции, переедание и т.д ) помогают осознать норму - как должно быть: сколько следует есть, какой зарядкой лучше заниматься и т.д.
2.Извинение - это предотвращение. Если вы осознали ошибку и попросили прощения у партнёра, это станет шагом остановки конфликта и сохранения отношений.
Так же и с Телом. Если вы просите прощения у Тела за то, что позволяли ему страдать от ваших любовных переживаний, то этим вы предотвращаете дальнейшее его разрушение. Вы принимаете на себя ответственность не пропускать в Тело эмоции, тем самым сохраняя и усиливая здоровье.
3.Способность просить прощения - это индикатор зрелости личности. Если вы можете это сделать по отношению к другим осознанно, то вы демонстрируете позицию силы: жизнь в ваших руках и вы готовы за нее нести ответственность. Просить прощение у Тела это возможность понять: что в нем стоит улучшить, взять здоровье в свои руки.
Но, заядлые парильщики интуитивно знают и чувствуют, что баня освобождает Тело от осевших в нем эмоций! Они говорят, что баня снимает напряжение, делает настроение положительным, а мысли светлыми.
Баня сбрасыает с тела эмоциональные оковы настраивает гормональный ритм и приводит в порядок работу всех внутренних органов.
Баня это своего рода Просьба прощения у Тела за то, что человек делает с организмом (обижается на других, переедает, боится остаться один и т.д.).
Баня имеет эффекты, схожие с тем, будто мы просим у Тела прощение:
1. Баня приводит Тело в НОРМальное состояние (базово здоровое).
2.В бане мы перестаем испытывать вину перед своим Телом, т.к. только им в бане и занимаемся.
3.В бане уходит обида на свое Тело, т.к. мы в нем начинаем видеть массу дополнительных достоинств (выносливость, сила, чувствительность и т.д.).
Кроме того, в бане все благодарят друг друг друга и самого себя. Но Благодарность - это уже другая техника, позволяющая также стать здоровее и сильнее.
Чтобы наш дом, храм оставался сильным и здоровым важно регулярно не только ходить в баню, правильно питаться или заниматься спортом, важно научится просить Прощения у Тела, за то, что мы позволяем тяжёлым эмоциям и грустным мыслям оседать в теле и тем самым провоцируем различные болезни (психосоматика).
Тело - наш дом и если мы умеем в нем навести порядок, то сможем сохранить здоровье.
Читайте:
Баня: как избавиться от страха потери