Скотт Джурек это реальный человек - ультрамарафонец ( человек который бегает дистанции больше марафонской 42,2 км).
Основной посыл этой книги заключается в том, что все наши сомнения и ограничения только в нашей голове.
Скотт доказал, что человек не особо одаренный в спорте которому пришлось долго быть в тени талантливого лыжника и бегуна, кстати ставшим его лучшим другом, смог стать неоднократным победителем невероятно сложных забегов ( суточный забег, Badwater Ultramarathon и Western States Endurance Run) и установить несколько рекордов Мира и США.
Он не просто побеждал в забеге, он побеждал в себе, поскольку «ультра» не возможно пробежать а тем более победить не имея стальной характер и несгибаемую волю к победе. Скотт научился медитативно управлять своими чувствами и регулировать свой болевой порог, ведь неоднократно он финишировал с очень серьезными травмами ног, с которыми обычный человек не смог бы ступить и шага.
Скотт вегетарианец, именно это ему помогло найти связь со своим телом и сделать невозможное, в конце каждой главы нас ждёт очередной невероятный рецепт вегетарианского блюда.
Когда читаешь книгу ты как будто бежишь рядом или сидишь за одним столом со Скоттом , невероятные эмоции и легкость которые мотивируют свернуть горы.
Эта книга будет полезна не только бегунам и вегетарианцам а абсолютно всем, поскольку написана она очень сбалансировано и каждый найдёт что взять для себя.
Приятного чтения.
