Как в 50 выглядеть на 30.
Я хочу познакомить моих читателей с основными тенденциями в современной косметике и дать несколько практических советов мужчинам.
В косметике долгое время ведущее место занимали тепловые процедуры:
умывание теплой и горячей водой,
паровые ванны,
парафиновые маски,
горячие компрессы.
Однако многолетние наблюдения показали, что длительное применение тепловых процедур хотя и доставляет удовольствие. но к сожалению, понижает упругость кожи и мягких тканей, ведет к стойкому расширению кровеносных сосудов и кожных пор. В последнее время в косметологии рекомендуется применение холода, умывание по утрам холодной водой, протирание лица и тела кусочками льда. Кратковременное ( 1-2 минуты) воздействие холода делает кожу более свежей, гладкой и эластичной. Бледная кожа приобретает приятный розовый оттенок.
Сухую кожу склонную к увяданию после холодного умывания полезно смягчить небольшим количеством крема для лица.
Жирную кожу, имеющую к тому же черные точки, надо умыть холодной водой и специально приготовленной смесью.
Натереть на терке треть куска любого туалетного мыла и положить в полстакана кипятка. Взбить пену, добавить по столовой ложке камфорного спирта и трехпроцентной перекиси водорода, половину столовой ложки глицерина и чайную ложку борной кислоты. Этот мыльный крем надо охладить и хранить в баночке. Кожу, покрытую точечными черными угрями, один-два раза в неделю смазывать этой смесью и через 5 минут смывать холодной водой.
Надо знать, что образованию угревой сыпи ( связанной с гормональными сдвигами, которые вызывают усиленную секрецию сальных желез, создающих в расширенных протоках сальные пробки и гнойнички) способствует злоупотребление острыми приправами, крепким кофе, шоколадом, копченостями и особенно спиртными напитками (даже в малых дозах). Нарушения в работе кишечника, особенно запоры, также обостряют этот процесс.
Нормальное питание, богатое свежими овощами и фруктами, достаточный сон, физические упражнения, холодная вода и свежий воздух являются лучшей профилактикой и лечением от угрей.
С возрастом у многих мужчин на лице и руках образуются пигментные пятна различной величины. Избавиться от них могут помочь различные маски, вот одна из них.
100 граммов квашеной капусты положить на тщательно очищенное лицо (прикрыв глаза марлевыми салфетками) и полежать так 15-20 минут, затем снять маску с лица и умыться холодной водой.
Холодная вода, а также разные компрессы и питательные маски помогают восстановить и сохранить эластичность кожи лица. Для бледной, увядающей, обезжиренной кожи полезен горячий компресс с добавлением в воду питьевой соды, мяты и ромашки. Компресс накладывается на очищенную и смазанную жирным кремом кожу лица и шеи. Когда компресс остынет, надо положить на лицо компресс из теплого растительного масла, а затем холодный компресс.
Очень хороший эффект дает гимнастика лица. Наиболее распространенные упражнения гимнастики лица - глубокий вдох через нос и различные варианты выдоха через рот (с небольшой задержкой дыхания при сомкнутых губах, с расслабленными губами, толчками при вытянутых вперед губах, приоткрывая то правую, то левую половину рта, и т.п.).
От морщин на лбу поможет следующее упражнение: указательные пальцы обеих рук прижаты к бровям, а брови, несмотря на противодействие пальцев, поднимаются вверх.
Упражнение, борющееся с морщинами вокруг глаз: указательные пальцы надавливают на наружные углы закрытых глаз, безымянные - на внутренние, а средние - на брови; одновременно старайтесь прищурить закрытые глаза. Кроме того, полезно, закрыв глаза, вращать глазными яблоками по кругу, потом изменить направление, "смотреть" вверх, вниз, налево, направо. Полезно также надавливание пальцами перпендикулярно морщинам. Лицо и руки перед гимнастикой надо тщательно вымыть . Упражнения, где достаточно движения одних мимических мышц, можно делать несколько раз в течение дня (в пути, на работе, во время отдыха).
Ставьте лайки подписывайтесь, пока всего хорошего.