Таблетки, спреи, пластыри, заговоры, положить жабий камень под подушку на 8-е лунные сутки, когда луна в козероге - все это методы не со 100 %-ой гарантией. Людей, которые бросили курить благодаря этому - я не знаю. Знаю тех, кто это пробовал и не получилось.
Уже больше года, как я не курю. Стаж составлял около 12 лет. Никаких дополнительных средств, чтобы бросить, я не использовала. Просто разобралась со своей головой.
Меня раздражала эта привычка - неприятный запах повсюду, но при этом, казалось что я кайфую, выкурив сигарету вечерком после работы или с утра с чашкой кофе на балконе. Кайфа было мало, а точнее не было его совсем - это было завуалированное мозгом чувство неудовлетворенности. И вот когда мне надоело себе уже п*** - обманывать себя, захотелось наконец бросить.
Попыток было много - неделя, месяц, полгода (самое большое), а потом все снова. Внутри себя я негодовала - почему же так сложно. В очередной раз бросив, я понимала, что это так же как с диетой без сладкого - я продолжаю хотеть курить, просто сейчас себя сдерживаю, но это неминуемо приведет к срыву. Как же уйти от "хотеть курить" и прийти к "хотеть не курить"?
Оставив попытки избавления от зависимости, я полностью погрузилась внутрь себя - ко всем своим демонам. Разбирая обиды, страхи, претензии к себе и окружающим, я потихоньку стала избавляться от всякого хлама в голове. И вот настал день, когда я проснулась и впервые поняла, что я хочу не курить. Мне больше не надо. Мне нечего "закуривать". И это была точка невозврата.
Поначалу я думала, может это просто очередной период и потом я сорвусь снова, но нет - время шло, а курить не хотелось.👏
Появились другие источники радости - и они весьма простые. Радость от своего существования - самая большая. Благодарность за то, что есть и чего нет тоже. За свое окружение, здоровье, вкусную пищу, синее небо, утреннее пение птиц - можно продолжать бесконечно. Генератор радости оказался внутри, а не во вне и ее сколько угодно много. Этот источник не исчерпаем.
Цель моего повествования донести до тебя, мой друг, что все возможно сделать самому. Если действовать из позиции своего МОГУщества. Потому что эта сила уже в нас заложена, но мы упрямо ищем пути-выходы где-то снаружи.
Вообщем, если у тебя есть зависимость, которая не приносит тебе счастья; ты чувствуешь, что она оттягивает тебя назад; не даёт, а забирает - просто попробуй настроить диалог с самим собой. Может не сразу, но это единственный из всех возможных способов, который обеспечит тебе 100% профит. Смелее вперёд!
Подписывайся на канал, ставь лайк и пиши коммент ✌💭