Данное занятие рассчитано на людей, которые занимаются Хатха йогой небольшое время, но уже достаточно хорошо чувствуют своё тело и уверенно выполняют несложные асаны. В занятие включены дыхательные упражнения, балансовые асаны и асаны на успокоение. Во время занятие старайтесь слушать своё тело и, если нужно, адаптируйте практику под себя. ВСЕХ БЛАГ! ⭕️〽️🙏
ХАТХА ЙОГА для начинающих/ концентрация + дыхание/ ЙОГА ДОМА №44/ Практика от 23 мая 2020
24 мая 202024 мая 2020
55
~1 мин
