Вы не можете разобрать, высыпается ваш малыш или нет?⠀
Вот 5 верных знаков, которые говорят о недосыпе ребенка
И не забывайте про, чтобы получать от нас самую актуальную информацию и вовремя.⠀
⠀⠀
1. Малыш просыпается сонным и прикладывается спать опять.⠀
2. Сразу же засыпает при движении - на прогулке в коляске или при поездке в автомобиле.⠀
3. Вам приходится будить ребенка, иначе он сам просыпается позже 7.30. Для высыпающихся деток физиологично вставать в 6 - 7 утра.⠀
4. Или малыш, наоборот, просыпается слишком рано. Виной тому накопившийся в организме из-за недосыпа и усталости гормон кортизол, который буквально подкидывает его.⠀
5. Кроха просыпается и засыпает со слезами, а во время бодрствования часто капризничает.⠀
⠀⠀
К какому результату вы пришли? Если вы поняли, что у ребенка постоянный недосып, необходимо корректировать его режим и гигиену сна.⠀