ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ.
- Статистика неумолимо твердит нам, что депрессия подобралась к современному человеку слишком близко.
- Как распознать признаки депрессии если Вы не специалист? Задайте эти вопросы человеку, который, по Вашему мнению, может быть в депрессии.
- Чек - лист вопросов о депрессии:
- Как часто за последние 2 недели ты чувствовал себя подавленным?
Насторожить должны ответы: "такого не было"; "каждый 2 день"; "почти каждый день". Полное отрицание или больше половины времени.
2. Ты думал о суициде, хотел покончить с собой? Оценивайте реальность! Не отрицайте и сами не пугайтесь этого вопроса. У человека в депрессии ссуженое сознание, он по-другому мыслит, динамика мышления нарушена (но исправить и предотвратить страшное можно и нужно!)
Насторожить должны ответы: "никогда", "иногда", "часто", "были реальные попытки".
3. Бывает ли у тебя усталость без причины? Снижение уровня энергии весомый аргумент в пользу депрессии. Возможные ответы: "нет, мне хватает энергии на весь день"; "я стал уставать чаще, чем раньше"; "я не в силах делать даже обычные дела".
4. Ты хорошо спишь? Нарушения сна с большей долей вероятности указывает на депрессию. Возможные ответы: "сплю как раньше"; "плохо засыпаю"; "стал спать намного больше/меньше".
5. Ты отказываешься от встреч с друзьями? Возможные ответы: "да"; "нет". Изоляция является наиболее распространённым симптомом у пожилых, подростков!
Кроме того, стоит обращать внимание на жалобы на необъяснимые физические боли. Такие боли не имеют чёткой локализации, их оставляют без внимания. Боль может быть расплывчатой, гуляющей в суставах, спине, ЖКТ, головная боль, изменения психомоторной активности.
Перепады настроения. Вспышки гнева, раздражительность, чувство разочарования (разговоры о бессмысленности жизни), тревога, гиперактивность, потеря интереса к прежним занятиям, хобби.
психологборисоваольга
