Итак, желающих слушать мою историю дальше оказалось меньше, чем я ожидала. Но те, кто со мной, усаживайтесь удобнее и продолжаем наше путешествие.
Как вы уже узнали из первой главы «Из девушки в самку гиппопотама и обратно», внезапно вместо миленькой и молодой девушки я превратилась в огроменную тушу. Внезапно – это, конечно, громко сказано. Путь к размеру XXL был плавным и насыщен вкусной и калорийной едой. Минимум активности, максимум жирной пищи и – вуаля – модель plus-size готова.
Звоночки о том, что толстеть уже некуда сопровождали меня постоянно. То, в примерочной конфуз с джинсами и привычный размер M налезает разве что до середины бедра. То ляшки летом стерлись в кровь, потому что трутся друг об друга неимоверно. Да и на тот момент еще будущий муж стал как-то странно посматривать на мои добавки к вечерним порциям. Тут тоже хочется отметить, что супруг у меня просто золото. Стойко держался, наблюдая за моими превращениями из бабочки в гусеницу и обратно. Временами отнимал вкусняшки, но натыкался на скандал, и потом отпустил ситуацию. Замуж я вышла, кстати, еще будучи солидной дамой. Поэтому любят действительно не за внешнюю красоту. А харизмы у меня в ту пору хватило бы еще на двух-трех женщин.
Ну, и в общем-то худеть я как-то не планировала. Есть-то вкуснее и проще. Но однажды в моей голове что-то переключилось. Что же стало моими главными мотиваторами для похудения?
1. Харизму все-таки хотелось облачать в стильные наряды. А черные балахоны не всегда можно считать красивыми. Вес рос, требовалось обновления гардероба. Старая одежда не лезла. Этот факт печалил. Пересматривала старые фото и мечтала влезть в одежду более стройных времен.
2. Мое похудение выпало на интересный жизненный этап. Учеба была завершена, я замужем, борщи варятся, гнездышко вьется, работа интересная нашлась. Но все равно как-то скучно. Нет цели. Вот эта стабильность и стала толчком к моим изменениям.
3. Я не помню, чтобы у меня были проблемы здоровьем из-за лишнего веса. Никаких отдышек, трудностей с наклонами и прочие прелести. Хочется отдать дань молодости. В юном возрасте все проще переживается.
Итак, цели обозначены, мотиваторы найдены и я начинаю худеть. Решаю идти по привычной тропинке – диета. Нахожу месячный план питания. Перечитываю меню и у меня волосы на голове шевелятся. Нельзя так издеваться над организмом. Все-таки еще раз хочется сказать о юном возрасте. Чем старше, тем плавнее и правильнее должно быть похудение.
Адский рацион из грейпфрутов на завтрак, листьев салатов на обед и ужин забирает за месяц около 11 килограммов. Четыре недели почти голодовки принесли заметный результат. Щеки, бока, живот подсдулись.
В начале похудения я сделала фото «до». На протяжении всего своего пути я делала коллажи, которые помогали отслеживать результат. Для меня это было нереальным стимулом. Становиться лучшей версией себя, чем я была вчера, а главное – легче, чем я была.
Когда заканчивалась последняя неделя, я начала задумываться о грамотном выходе из диеты. Даже хотела еще кружок посидеть на ней. Но наученная горьким опытом, понимала, что такой подход спровоцирует когда-нибудь срыв. Все, что случается в жизни, никогда не бывает случайно. Я натыкаюсь на просто идеальный режим питания. Но о нем в следующей главе.
Спасибо, что вы читаете меня. Я давно хотела поделиться своей историей. Если она замотивирует кого-то стать лучше, то для меня это станет настоящей наградой. Подписывайтесь, ставьте лайки. Жду обратной связи!