С незапамятных времён люди любили дождливым вечерком пропустить по бокальчику чего-нибудь увеселительного и не волновались о лишних сантиметрах в талии, которые появятся после распития. Но в современном мире бушует идея культуризма, что заставляет людей обращать внимание на стрелки весов. Именно поэтому я хочу рассказать вам о вреде алкоголя для похудения.
Начнём с рассказа о самом враге метаболизма. Пиво, водка, коньяк и прочие дары Диониса, как нам всем известно, содержат этиловый спирт, который является довольно пагубным ядом в глазах нашего организма. При попадании спирта в кровь, наше тело бросает все ресурсы на выведение лишних промилле, что останавливает почти все обменные процессы. Наш организм забывает перерабатывать жиры и белки, а углеводы откладывает в "долгий ящик" - живот, бока, бёдра и т.д.
А теперь о влиянии и методах борьбы с обменным коллапсом. Мало того, что алкоголь пагубно влияет на весь организм, так ещё и сорвавшись на полторашечку хмельного по настоянию друзей, вы перечёркиваете чуть ли не недельные труды в зале и затраты на диету, но этих последствий можно если не избежать, то хотя бы понизить ущерб. Во время распития не забывайте регулярно пить самую обычную воду - это ускорит выведение этила из организма и нейтрализует обезвоживание.
Под конец хотелось бы отметить, что алкоголь не является главным нашим противником, а в малых дозах, даже наоборот - полезен. Допустим, бокал вина или рюмка хорошего коньяка перед сном понизит давление и улучшит кровообращение, но опять же - надо уметь себя контролировать)
Подписывайтесь на канал, чтобы быть стройным и крепким
Спасибо за внимание