ZdravLive

Сахар является ядом для нашего организма: он откладывается в жир и вызывает серьёзные заболевания, например, сахарный диабет. Сегодня я хочу рассказать вам о нескольких продуктах, которые с лёгкостью смогут заменить вам столь вредный "сладкий наркотик". Начнём, пожалуй, с самого приближённого к сахару продукта - мёда. Эта ароматная жидкость знакома всем с раннего детства, и с раннего детства нам говорили, что мёд полезен и его надо есть, но так ли это? От части те, кто это вам говорил, были правы,...

Курение в наши дни является серьёзной проблемой для здоровья населения всего мира, но многие курильщики рано или поздно пытаются бросить столь вредную привычку. В сегодняшней статье я хочу рассказать вам о десяти легкодоступных продуктах, которые помогут вам в этом нелёгком деле, ведь они способны выводить никотин из организма и бороться с его пагубным воздействием на организм. 10) Капуста Капуста снижает риск возникновения онкологических заболеваний, а так же является природным источником изотиоцианатов...

Если вы находитесь в поиске новых блюд, которые не отразятся на вашей фигуре, то этот рецепт куриных кексов будет как нельзя кстати Нам понадобится: Способ приготовления: 1) Промываем куриное филе, а затем отвариваем в подсоленной воде 10 минут с момента закипания. По готовности достаём мясо из воды и даём ему остыть. 2) Во время приготовления мяса разбиваем яйца в миску, добавляем к ним молоко и оливковое масло, получившуюся смесь взбиваем до однородной массы. 3) В миску просеиваем муку с разрыхлителем и перемешиваем до момента, когда исчезнут все комочки...

Добрый день, сегодня я хочу рассказать вам о наиболее подходящих для похудения продуктах, которые способны сильно помочь вам в столь нелёгком деле... 10) Яблоки Яблоки не являются самым лучшим перекусом во время диеты из-за содержания в них фруктозы - природного сахара, но благодаря высокой концентрации пектина буквально пару яблок в день помогут увеличить скорость сжигания жиров почти в два раза. 9) Грейпфрут Грейпфруты содержат гораздо меньше фруктозы, чем яблоки, плюс он способствует ускорению обменных процессов...

Большинство населения России, а точнее, около 60% мужчин и 23% женщин на 2019 год, являются курильщиками. Среди людей, желающих стать стройными быстро и без лишних усилий, ходит миф, что употребление табака помогает в похудении, а то и делает за вас всю работу. Хорошо звучит! Чтобы разобраться в этом вопросе, обратимся к всемирным исследованиям... Никотин - это химическое вещество, повсеместно действующее на организм. "Плюсами" его являются немногие, но довольно важные факторы, помогающие при...

Подавляющее большинство людей любит заграничную кухню, и Итальянские вкусности не являются исключением. Сегодня хотелось бы выделить лазанью - пикантное сочное блюдо с незабываемой вкусовой гаммой. Но обычная лазанья из ресторана или лазанья-полуфабрикат наисильнейшим образом ударит по стрелке весов. Именно поэтому я хочу поделиться с вами рецептом лазании, попадающей в рамки правильного питания, итак... Нам понадобится: -филе куриное 2 шт. -лук -помидор -чеснок 1 зубчик -том. паста 2 ложки -паста...

Немало людей в наши дни озабочены уменьшением цифр на замерочной ленте, но без должного питания избавиться от назойливых сантиметров почти не возможно даже при упорных физических нагрузках, т.к. важно правильно распределять энергетическую ценность всего, что мы едим. Как нам всем известно, главный залог потери лишних килограммов - это потреблять меньше, чем тратим. Ошибкой многих является голодание, ведь голод затормаживает обменные процессы, а когда вы совершите приём пищи, организм будет заново...

С незапамятных времён люди любили дождливым вечерком пропустить по бокальчику чего-нибудь увеселительного и не волновались о лишних сантиметрах в талии, которые появятся после распития. Но в современном мире бушует идея культуризма, что заставляет людей обращать внимание на стрелки весов. Именно поэтому я хочу рассказать вам о вреде алкоголя для похудения. Начнём с рассказа о самом враге метаболизма. Пиво, водка, коньяк и прочие дары Диониса, как нам всем известно, содержат этиловый спирт, который является довольно пагубным ядом в глазах нашего организма...