О чем пойдет речь? Конечно же о психосоматике.
Психосоматика, психосоматические заболевания, о чем может говорить или сигнализировать боль и другие темы все чаще и чаще мелькают перед глазами.
Чтобы сильно не загружать вас определениями понятий и откуда это все взялось, кто это придумал и т.п. (это все можно поискать на просторах интернета), я решила привести свой собственный пример из жизни.
И да, тело умеет разговаривать. Только мы не понимаем его языка и что он хочет нам сказать.
В далеком-далеком детстве появился у меня гастрит (а гастрит, кстати, считают психосоматическим заболеванием). Почему он появлялся не понятно было изначально. Вроде бы и кушала нормально, и гадости всякие особо сильно не ела. Но стоило только мне уехать на лето в деревню, как у меня начинались приступы гастрита. Но стоило только одному из членов моей семьи оказать давление на меня, я давала приступы гастрита. Приступы были регулярными, я уже приноровилась к 7-10 часам рвоты и диких спазмов желудка. Таблетки любые выходили из меня моментально. Любая жидкость, которую я выпивала, также быстро удалялись из меня. Это было тяжело.
Я росла. Со временем приступы бывали все реже и реже. И тут я поступила в университет на психологический факультет. Начались самоанализ, рефлексия и все такое прочее. И я наконец столкнулась с психосоматическими явлениями и заболеваниями. И у меня как будто пазл сложился. Ведь мой желудок сигнализировал мне о моем внутреннем конфликте, которые я просто напросто "не переваривала". Этот внутренний конфликт не находил отклика во вне, но нашел способ разрядится через больной желудок. Я "не переваривала" кое-какие ситуации личной жизни, я не могла вступать в открытый конфликт, потому что было много "потому что так надо", и мой желудок помогал мне выразить мой протест таким способом. Т.е. лечить нужно было не желудок, а разобраться с своими личными заморочками, которые жили во мне и периодически выстреливали. Нет, ну конечно, поддержать желудок необходимыми медикаментами нужно было, но чтобы это больше не повторялось нужно было найти внутри себя ответы на вопросы. И я их нашла. Нашла в психотерапии, т.е.в личной работе с психологом. И со временем все встало на свои места.
И теперь, если я вдруг почувствую что желудок болит или как то не комфортно себя чувствует, я задаю себе вопрос "тааак, что я сегодня "не переварила"?", и как правило нахожу ответ, что в течении дня я могла не отследить переживания свои, подавить их, не отреагировать вовремя, о чем мне и просигнализировал, "сказал" желудок. Теперь мы с ним большие друзья.
Это моя история.
P.S. История как введение в психосоматические истории. Дальше будет интереснее.
А у вас бывали похожие истории? Было ли что вы реагировали телом на сложные ситуации, и как вы это проживали?
С уважением, Юлия.