Всем привет! На канале худеющих -возрождение, я вновь решила начать писать... Делится своими успехами и не успехами. Почему же не писала - наверное очевидный ответ... Не худела... Точнее, худела, но не в том темпе как хотелось бы. С. кстати то же не похудела... Ну начнем с плохих новостей: я явно вешу не 55 кг... А 67.3 кг... Объемы не измеряла. Хорошие новости: я не бросила, продолжаю... Периодически перестаю считать калории. Потом опять начинаю. Кстати я пересчитала норму калорий, она оказалась меньше ,чем изначально мен посчитал FatSecret... Как самой рассчитать количество калорий и КБЖУ - тут. В Питере сейчас лето. Я больше двигаюсь , думаю это тоже будет способствовать похудению В общем подписывайтесь на канал. Продолжаем худеть.
Всем привет!
На канале худеющих -возрождение, я вновь решила начать писать... Делится своими успехами и не успехами.
Почему же не писала - наверное очевидный ответ... Не худела... Точнее, худела, но не в том темпе как хотелось бы.
С. кстати то же не похудела...
Ну начнем с плохих новостей: я явно вешу не 55 кг... А 67.3 кг... Объемы не измеряла.
Хорошие новости: я не бросила, продолжаю... Периодически перестаю считать калории. Потом опять начинаю. Кстати я пересчитала норму калорий, она оказалась меньше ,чем изначально мен посчитал FatSecret...
Как самой рассчитать количество калорий и КБЖУ - тут.
В Питере сейчас лето. Я больше двигаюсь , думаю это тоже будет способствовать похудению
В общем подписывайтесь на канал.
Продолжаем худеть.