Вы заметили, как много сайтов и публикаций существует на тему разного рода прогнозов, каким будет день, месяц, год – чего опасаться, что произойдет, к чему быть готовым? Каждый день публикуется множество астрологических предсказаний, народных примет, расклады тарологов, предсказания разных святых и прорицателей. И несмотря на то, что мы живем в 21 веке, всё это пользуется большим спросом и привлекает внимание миллионов читателей.
Надо заметить, что среди них не только девушки, гадающие на любовь и ждущие суженного, но и бизнесмены, которые помимо экономических рейтингов и маркетинговых исследований, сверяют свои действия с благоприятным или неблагоприятным расположением звезд, пытаются заглянуть в будущее с помощью карт таро и прочих методов предсказаний, пытаются обрести поддержку или защиту от неприятностей и недоброжелателей.
Домохозяйки, студенты, спортсмены, артисты, предприниматели запасаются талисманами «на счастье и удачу», «на богатство», «от сглаза» - красная нитка на запястье, счастливая монетка, везучая рубашка, кулончик-«глазок», камушек-оберег, ладанка и тд. Почему современный человек, убежденный в том, что он венец эволюции, руководствующийся разумом и логикой, и уже давно разработавший математические модели прогнозирования событий, до сих пор пользуется разного рода магическими подсказками, приметами, суевериями, талисманами и оберегами, как и его далекие предки?
Вряд ли на этот вопрос можно дать точный и однозначный ответ. Но я хочу поделиться своими мыслями о том, как связаны приметы и суеверия с мотивацией.
Мотивация и уверенность
Одной из составляющих мотивации к действию, является уверенность в том, что в данных условиях ты способен получить результат, что у тебя получится. Ведь никто не хочет напрасно тратить свое время и усилия, разочароваться и почувствовать себя неудачником. Поэтому, если мы не уверены, что сейчас подходящий момент для действий, или оцениваем ситуацию, как неблагоприятную, то мотивация будет низкой. Скорее всего мы предпочтем выждать и отложить задуманное.
То же самое касается уверенности в себе, в своих силах и способностях. Если человеку кажется, что он не готов морально или физически к тому, чтобы взяться за какое-то дело, то мотивация будет «на нуле» и человек будет искать поводы и предлоги перенести сроки, отложить дело в долгий ящик, дать себе время получше подготовиться.
Как же работают приметы, разного рода предсказания, амулеты и талисманы? Они дают ощущение определенности и уверенности в том, что всё под твоим контролем, что ты управляешь ситуацией и знаешь исход дела. Уверенности в себе придает также ощущение, что ты не один на один с ситуацией, а что есть какие-то дополнительные силы, которые помогают тебе, защищают тебя от провала или неприятностей. Так что приметы, талисманы и гороскопы нужны, чтобы настроиться определенным образом на успех, успокоить и мобилизовать себя.
Есть ли альтернатива приметам и амулетам?
Точно также для повышения мотивации на успех работает, например, психологический метод визуализации конечной цели. Суть этого метода заключается в том, что человек должен представить себе в мельчайших деталях желаемый конечный результат.
Возьмем, к примеру, ситуацию со сдачей экзаменов в том или ином виде. Экзамены, аттестация и оценка наших профессиональных знаний, навыков и способностей (при приеме на работу, например), в любом возрасте вызывает высокую тревогу. Ведь обычно от результата оценки зависит наше будущее, перспектива получить заветную должность или место работы, повышение зарплаты или звания, престижа, авторитета.
Метод визуализации
Для того, чтобы обрести спокойствие и уверенность перед экзаменом или собеседованием, необходимо представить себя уже после того, как ты успешно прошел этот экзамен. Необходимо вообразить себе во всех деталях, как ты выглядишь в момент триумфа, что ты чувствуешь, какие ощущения в теле, какие мысли у тебя, как ты себя ведешь и что ты делаешь.
Когда ты погрузился в этот образ и испытал радость или удовлетворение (или какие-то иные чувства, которые вызывает у тебя ситуация победы и достигнутый желаемый результат), то важно запомнить и зафиксировать эти ощущения. И создать так называемый «якорь» - то есть какой-то жест или знак, который будет ассоциироваться с этим ощущением уверенности в себе, и позволит в дальнейшем оживлять это чувство в нужный момент. Наверняка все видели, как спортсмены или участники конкурсов перед выходом совершают какие-то ритуалы – перекреститься, поцеловать талисман, скрестить пальцы на удачу, подержаться за руки и сказать какой-то слоган и тд. Всё это помогает обрести нужное состояние, пробудить мотивацию на успех и достижение желаемого.
Если вы хотите научиться этому методу и успешно практиковать его для повышения мотивации и уверенности в себе, то я помогу вам освоить эту методику и подобрать наиболее действенные «якоря», с учетом вашего типа личности и ваших индивидуальных особенностей. Заходите на мой сайт http://irahelp.ru/ Вы можете прислать мне свой запрос на irakorn@rambler.ru или по WhatsApp, Telegram +79161573187
Не забывайте подписаться на мой канал, ставить лайки, делиться комментариями. Давайте поддержим друг друга в борьбе с ленью и в поисках мотивации к реализации мечты!