В соответствии с оценками экспертов ВОЗ различают пять категорий реакций состояния здоровья населения на загрязнение окружающей среды:
• 1) повышение смертности;
• 2) повышение заболеваемости;
• 3) наличие функциональных изменений, превышающих норму;
• 4) наличие функциональных изменений, не превышающих норму;
• 5) относительно безопасное состояние.
Если вы живете в крупном промышленном мегаполисе, избежать контакта с вредными экологическими факторами практически невозможно. Но вы можете внести свой вклад в экологическое благополучие планеты и собственное здоровье, придерживаясь простых советов:
· старайтесь уменьшить количество пластика в доме (откажитесь от одноразовой посуды, бутылок, пакетов, заменив их на предметы длительного использования);
· сортируйте мусор (в некоторых странах и городах для этого уже разработаны специальные контейнеры);
· старайтесь экономить воду (к примеру, выключая кран во время чистки зубов).
В качестве мер индивидуальной профилактики можно порекомендовать проводить свой отпуск ближе к природе, вдали от шумного города. Это даст вашему организму время на очистку и восстановление.
Будьте здоровы!