Найти в Дзене

Как нормально реагировать на критику

Некоторые очень зависимы от критики других людей и часто отталкиваются в своих решениях не от собственных желаний, а от того, что скажут другие люди. В обратном случае мы часто слышим псевдокрутые фразы «мне плевать на мнение других людей». Правда обратным этот случай выглядит лишь на словах. А по факту то же самое «что скажут другие», просто не хочется себе в этом признаваться.
Зависеть от критики людей — это нормально и жизненно необходимо. Поскольку мы живем в социуме и живем по законам социума. Мы можем понять наше положение в этом социуме и вообще ориентироваться в нем только отталкиваясь от мнений и суждений других людей. Если же человеку действительно все равно, что о нем думают окружающие, то он уже сидит. Либо в тюрьме, либо в психушке.
Зависеть от критики нормально. Но зависимость должна быть адекватной и соразмерной. Она не должна исключать вашего собственного мнения и ваших собственных желаний.
Что важно понимать о критике. Если кто-то вас критикует, то:
1. Ни один человек не является истиной в последней инстанции. Ни один человек не может знать точно, что хорошо, что плохо, как правильно и как неправильно. Все люди могут ошибаться. Часто люди вообще видят что-то свое. Поэтому, никогда критику нельзя брать как факт и как аргумент и вообще нельзя принимать ее на веру.
2. Если человек вас критикует, это важный сигнал. Как выходит из пункта 1. - мы не можем быть в точности уверены, что это за сигнал и какое именно отношение он к нам имеет. Однако, сам факт того, что человек, как представитель системы социума, вами не доволен и вас критикует, очень важен и на него обязательно стоит обратить внимание.
3. Если человек критикует, это означает, что у него есть какая-то потребность по отношению к вам. Какая именно потребность, чаще всего непонятно. Потому что критика это зачастую следствие, а не причина. Следовательно, стоит обращать внимание на эти сигналы и стараться понять, какие потребности людей за ними стоят. Не больше и не меньше.
Таким образом, избегая отстранения или наоборот, «посыпания головы пеплом», мы можем воспринимать критику максимально конструктивно, извлекая из нее всю возможную выгоду.