Водоворот жизненных проблем и хлопот кого угодно может стереть в порошок. Как часто забываем о самих себе и своих мечтах, а ведь именно они дают энергию для дальнейшего движения, дают опору.
Что с этим можно сделать?
Попробуйте простую технику, которая помогает многим клиентам сделать первый шаг к себе. Ответьте честно на вопросы из списка:
* Что раньше меня радовало ?
* В каком занятии я забываю о времени?
* Когда я последний раз смеялся/улыбался/хохотал от души?
* С кем или с чем были связаны яркие радостные воспоминания последнего года?
Что из этого списка Вы можете сделать уже сейчас?
- собственный танец под оглушительную музыку?
- веселая беготня с пылесосом за котом?
- просмотр любимого фильма под теплым пледом?
Обязательно сделайте "ЭТО" и почувствуйте, как энергия счастья вновь наполнила ваше сердце, как вновь улыбка сияет на вашем лице. И пусть кот в шоке час не вылазит из под дивана, соседи нервно постукивают в стену и фильм Вы уже знаете лучше самого режиссера, это НЕ ВАЖНО! Повторяйте свои счастливые моменты как можно чаще и пусть весь "остальной мир забот и хлопот" подождет!!!
Не стесняйтесь жить!
Творить, любить, ценить,
И что-то новое в себе открыть.
Отбросьте сомнения,
Стряхните всю пыль,
Что сегодня мечта,
То завтра уж быль!
И пусть не все поймут,
И возможно кто-то осудит,
Имеют же право на мнения люди...
Живи, ошибайся,
сам себе удивляйся,
И улыбайся, и наслаждайся.
Среди мудрецов есть один добрый совет:
"Второго шанса на жизнь ни у кого уже нет!"