Итак, я была счастлива и кайфовала от себя и от своего внешнего вида🌟💃. ⠀
Наверное, от меня исходили флюиды уверенности в себе, потому что очень многие люди и просто подходили и говорили о том как хорошо я выгляжу👄🥰. ⠀
Но тут весь мой мир переворачивается с ног на голову. Внезапно уходит из жизни мой отец😢. Отношения у нас с ним были очень крепкие и это меня сильно подкосило😞. ⠀
Я просто начала забивать на себя. Моя жизнь состояла из необходимости ухода за ребенком и потребности в еде и здесь я вообще перестала заморачиваться😪. Просто ела все, что видела. При этом, надо отметить, что я настолько восстановила свои обменные процессы и метаболизм в организме, что вес не набирался🧚🏻♂️🦋. ⠀
В таком режиме питания я провела пол года. А потом, так же внезапно на меня с небес свалилась новость о том, что я беременна)🙈🤰👼
Я начала оживать и воскрешать, а особенно после того как узнала что жду дочь🙇🏼♀️. ⠀
Мне снова стало небезразлично как я выгляжу, но по питанию я до сих пор сильно не заморачивалась) хотелось булочку, ела, пицца или роллы- да)👋
Но основной рацион, конечно, старалась соблюдать. ⠀
Тк забеременела я в весе 52 кг, то и набирала соответственно больше и быстрее. Итак, я набрала 18 кг и вышла из роддома в весе 70 кг)🐽🐹
Т.е. на 2 кг меньше чем после первых родов. ⠀
Но! Справедливости ради, хочу заметить что 10 кг ушли сами в течении первого месяца🍀🍀🍀. Это я также связываю с тем что организм был адаптирован к пп и гормональный фон за счет правильного питания до беременности был лучше чем после первых родов🌷. ⠀
Что же касается остальных 8 кг, то за них мне пришлось побороться😅😅.
Первые пол года режим был ужасный, а он при похудении играет очень важную роль. Моя доченька практически не спала сначала из-за животика а потом и из-за зубов. ⠀
При отсутствии стабильного сна,похудение будет идти крайне медленно⏰.Так было и у меня, при чистейшем питании в месяц я теряла по 1️⃣ кг...но к годику доченьки, когда сон нормализовался, дело пошло гораздо быстрее🆗. ⠀
И мне практически удалось вернуть свою форму) за исключением 2 кг , которые болтаются туда сюда и реально мешают мне жить😂
Так что я все еще в строю и на данный момент тоже привожу себя в форму к лету👌🏻😻🌞⭐️. ⠀
К годику дочери. Я настолько стала поглощена темой правильного питания, что поняла- это и есть моя миссия на данный момент) если я в этом разобралась, помогла сама себе, я знаю как помочь и другим🌺🌺🌺. ⠀
Я сразу нашла курсы по нутрициологии и принялась за учебу. Мной уже пройдены все основные блоки❗️📚📝. Но я не останавливаюсь и постоянно развиваюсь в данном направлении. Сейчас кроме похудения я прохожу еще курсы по питанию детей👼, по наборы массы и спортивному питанию💪. Детокс программы, осваиваю питание вегетарианцев🌿. ⠀
Но уже сейчас я готова открывать тему правильного питания и помогать вам прийти в форму🔥
До конца мая вы можете заказать пробный урок у меня инстаграме https://www.instagram.com/na_pp_hudeem/ напишите кодовую фразу -Я ХОЧУ- !Все в Ваших руках.