Почти четыре месяца я делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина и моё давление в норме. Я даже забываю для контроля измерить артериальное давление, потому что никаких признаков, что оно высокое нет. Не болит голова, не тошнит, не «хлюпает» в ушах.
Я чувствую себя хорошо!
Доктор Шишонин записал видео, как правильно делать упражнения из его гимнастики для шеи. Обязательно изучите их и правильно выполняйте упражнения.
1. Упражнение «Рамка».
2. Упражнение «Факир».
3. Упражнение «Самолёт».
4. Упражнение «Цапля».
5. Упражнение «Дерево».
Как правильно делать первые четыре упражнение из гимнастики для шеи доктора Шишонина «Метроном», «Пружина», «Гусь», «Взгляд в небо» вы найдёте здесь.
Полностью гимнастика для шеи доктора Шишонина здесь.
Если у вас высокое давление записывайтесь в клуб бывших гипертоников здесь.
Было интересно, подпишитесь на мой канал.
