Понятие "якорь" в НЛП по сути схоже с условными рефлексами. Помните? Собака Павлова, звенит звонок, течет слюна…
Якоря бывают положительными и отрицательными.
Поговорим о положительных.
Мой друг недоумевает: “Как это у людей нет якорей?”
Рассказывает: работал целый день, сделал все, что запланировал, и даже больше, были трудности, преодолел, устал, но собой доволен. Пришел домой, помылся, налил кружку пива, забил трубочку, сел на лавку в местных посадках, птички поют, луна светит... Релакс! Заякорился мой знакомый!
Техника НЛП - это некоторая связь между событиями. Поработал хорошо - на тебе определенное удовольствие! Заслужил. А это значит, что якорь, ради которого стоит напрягаться, работать, выставлен и стимулирует человека на определенные действия. Мой знакомый не унимается, рассуждает, жалеет людей, у которых нет таких якорей, как у него: "Удовольствие-то какое! После сильного напряжения вот такой нереальный кайф!"
"А чего их жалеть, людей без положительных якорей, - скажет кто-то, - у некоторых вся жизнь и есть один сплошной положительный якорь с утра до ночи". Намекают на то, что есть люди, которые все время пьют пиво, курят, им даже напрягаться для таких удовольствий не обязательно. Так это и не якорь, отвечу я.
Цель якоря - закрепить правильное (желаемое) поведение, а не разрушить здоровье.
Мой якорь - запах одной туалетной воды. Если я его ощущаю, то настроение резко становится легким и романтическим. Хотя по факту в моей жизни никаких событий не произошло.
А у Вас есть положительные якоря?