Тяжесть в животе, повышенное газообразование, вздутие, запор - с такими проблемами время от времени сталкивается каждый. Многие начинают бездумно принимать слабительные, которые в долговременной перспективе только ухудшат ситуацию. Но люди не догадываются, что простое средство для прочищения кишечника находится у них на кухне.
....и это кофе!
Кофе оказывает стимулирующее воздействие на мышцы желудочно-кишечного тракта и помогает справится с запорами.
Однако ученые выяснили, что послабляющий эффект оказывает не находящийся в кофе кофеин. То есть даже кофе без кофеина поможет справиться с проблемами ЖКТ.
Однако следует помнить, что не рекомендуется выпивать более 4-5 чашек кофе в день. Также не рекомендуется пить много кофе людям с заболеваниями желудка и гипертонией.
Будьте здоровы!