У многих из нас когда мы бегаем возникает боль чаще всего
в левом боку, и заметьте когда сильно больно мы даже бежать перестаем. Отвечаю на вопрос почему.
У каждого человека есть иммунная функция и такой орган как селезенка.
Селезенка это наш маленький фильтр который фильтрует нашу кровь, работает он за счёт мелкой сеточки которая есть в составе этого органа. Селезенка блокирует вредные потоки в крови при этом пропуская через себя самые важные для жизни вещества, то есть полезные и необходимые.
Селезенка выглядит как большой кувшин - хранилище крови. Обогащённая кровь кислородом скапливается и хранится в нашей селезенке до тех пор пока ее не попросит организму. А делает он (организм) это чаще всего в экстренных случаях. Если такая потребность возникла происходит заброс данных крови в кровоток, что способствует восстановлению баланса. Это и есть главная функция селезенки.
За счёт селезенки наша кровь полностью очиститься от плохих микроорганизмов и вирусов. При больной селезенке наш иммунитет снижается в десятки раз и человек начинает болеть чаще.
У селезенки есть хорошая функция - она синтезирует иммуноглобулин то есть обеспечивает нашу иммунную систему полностью.
Если у вас при пробежке резко колет в левом боку - это значит что с селезёнки идёт сброс крови. И замечали ли вы что боль проходит сразу как только вы возвращаетесь в спокойное состояние, перестаете бежать и делать спокойный вдох-выдох.
Происходит сбрасывания всего запаса крови поэтому это вызывает кратковременную боль. Селезенка один из самый важных органов, который регулирует наши обменные процессы и повышает иммунитет.
Поэтому при беге старайтесь держать дыхание ровным, не повышайте пульс выше нормы - тогда вы избежите колик и болезненных ощущений в левом боку. И занимайтесь спортом в удовольствие!