5 место
Нужно пить воду, даже если не хочется
Ложь!
Чувство жажды — механизм, созданный природой.
Он нужен для того, чтобы поддерживать водно солевой баланс в организме. Если у вас нет каких-либо заболеваний влияющих на это, то пить когда вы не хотите пить может быть опасно. Например может быть нарушена работа почек.
Поэтому пить по расписанию, а не по велению организма, не стоит!
4 место
Бутилированная вода самая полезная для организма.
Ложь!
Бутилированная вода - это обычная вода, которая прошла очистку и её разлили по бутылкам. Однако, пластик, который используется в качестве тары, это не очень хорошо. При воздействии прямых солнечных лучей и нагреве, пластик выделяет опасные для человека вещества.
А вы уверенны, как хранили и перевозили вашу бутылку с водой?
Часто просто водопроводная вода, прошедшая доочистку намного лучше.
Бутилированную воду можно заменить водой, прошедшей через хороший фильтр.
3 место
Вода из родников всегда вкусная и полезная.
Ложь!
Пить воду из родников не то что полезно, но очень часто даже опасно!
Вода из родника выходит на поверхность из грунтовых (реже артезианских вод) и смешивается с тем, что есть на поверхности. В ней много бактерий, разных примесей, а если вблизи есть сточные воды, промышленные предприятия или сельскохозяйственные угодья, то химикаты в этом роднике зашкаливают.
Если пьёте такую воду, то велика вероятность попасть в больницу с отравлением.
Подумайте, прежде чем пить воду из родника, особенно на постоянной основе.
2 место
Кипячение сделает воду безопасной
Ложь!
Многие слышали - "воду из под крана пить нельзя, а вот если прокипятить, то она станет безопасной."
Но кипячение не убивает все болезнетворные бактерии, а если в воде присутствуют тяжелые металлы, то при кипячении такая вода становится еще опаснее, поскольку при кипячении часть воды испаряется, то их концентрация в воде возрастает.
Лучше сначала отфильтровать воду, а только потом кипятить её и использовать в пищу.
1 место
Много воды не бывает.
Ложь!
Бывает, ещё как бывает.
Частое перенасыщение воды в организме может привести к проблемам с почками и понижению уровня магния и натрия, это очень плохо для здоровья и может привести к сердечному приступу.
Так же существуют опасные дозы воды, ей можно отравиться. Для взрослого человека это 6-10 литров в зависимости от возраста и веса.
В результате разового избыточного потребления чистой воды нарушается водно-солевой баланс в организме. И это может привести даже к повреждению клеток.
Если было полезно или интересно, ставьте лайк и пишите комментарии. Это лучшая благодарность за мой труд!