Мне в этом году будет 40. И еще лет 5 назад получение справки на марафон я воспринимал как некий совершенно ненужный барьер для участия в забегах.
До сего момента (два крайних года я не в теме) для получения правки я проходил антропометрические исследования (рост, вес, объем груди), сдавал флюру и общий анализ крови, делал ЭКГ, мерил пульс и давление. И всегда пока сидел в очереди - изучал общий анализ крови. Потом 5 минут разговоров в терапевтом по результатам. И справка готова. И еще на полгода-год забываем о походах к докторам.
У большинства, я полагаю так же. Только правильно ли это?! Пока молодой, может и допустимо...
А вообще, в целом если посмотреть на "рожденных в СССР и живших в СНГ", то в нашем менталитете зашито, что поход к врачу нужен когда ну совсем уже тянуть дальше некуда. У большинства - это так. Сейчас, правда, этот тренд меняется, но плавно.
И уже не так смешно воспринимаются анекдоты студенческой поры про "ночь с пятницы на понедельник". Да и состояние здоровья в такой понедельник - слегка другое, скажем так.
Короче, здоровьем своим нужно заниматься. И именно в этом контексте, к получению справки перед марафоном я стал относиться в последнее время более философски. Я стал воспринимать эту процедуру как возможность проведения регулярного "среза" состояния здоровья. И сейчас даже подумываю о том, что расширить перечень маркеров здоровья (обследований).
Вот такая мысль на подумать :)
И на ней, собственно, буду завершать.
Резюме: без справки на марафон никак. А что делать со своим здоровьем - решайте сами. Режим дня, питание, физическая активность, эмоции... всё это с годами отражается на состоянии здоровья. Ничто не проходит бесследно.
С другой стороны - всё в наших руках.
П. Приоритеты =)
Возможно вас также заинтересует:
Как фильм "Сахар" подтолкнул меня к смене привычек питания
Ваш первый марафон: как финишировать с улыбкой