Эммонс и МакКаллоу зашли так далеко, что сказали, что благодарность на самом деле является формой любви... результатом существующих привязанностей, а также причинно-следственным фактором новых связей... однако, что исследование может сказать о любви и благодарности?
Для начала, доведение до сознания людьми той пользы, которую они получили от других, приводит к тому, что они чувствуют, что их любят и о них заботятся другие люди.
В романтических связях на ощущение близости и родства влияет восприятие реакции партнера на желания и потребности человека. Благодарность также способствует тому, что человек концентрируется на положительных качествах своего партнера, а также осознает его потребности и желания.
Доверие, романтика и Благодарность
Теория благодарности выдвигает аргумент о том, что благодарность может быть даже не нужна и не полезна в романтических отношениях, поскольку такие связи характеризуются выражением доверия и предоставлением благ. Однако, основываясь на фактах, Алго и коллеги (2010) полагают, что благодарность является значимым показателем ориентации на общинные отношения, и поэтому благодарность должна также оказывать эффект содействия романтическим отношениям. Давайте посмотрим на некоторые доказательства...
Алго (2010) рассмотрел 67 сожительствующих гетеросексуальных пар, которые находились в романтических отношениях по меньшей мере 3 месяца.
Романтические партнеры заполняли дневник ночью в течение 2 недель, и в дневнике они записывали свои собственные вдумчивые действия и действия партнера, эмоциональную реакцию на взаимодействие с партнером, а также благополучие в тот день отношений. Благодарность была предсказана восприятием вдумчивого поведения партнера, а также восприятием вдумчивых действий партнеров.
Был сделан вывод о том, что в близких отношениях благодарность служит напоминанием людям о качестве отношений с благодетелем, а также дает возможность получателю почувствовать себя близким и связанным с благодетелем.
Однако, если человек чувствует себя обязанным романтическому спутнику, это не улучшает ощущение отношений, которые у него есть, и может даже оказать негативное влияние на отношения.
Также было обнаружено, что благодарность, полученная в результате общения накануне, позволяет предсказать ощущение связи с партнером.
Делать вдумчивые жесты
Алго (2010) обнаружила, что вдумчивый жест романтического партнера в определенный день приводит к усилению чувства как благодарности, так и долга. Однако исследование показало, что только чувство благодарности предсказывало повышение качества отношений. Благодарность ассоциировалась с повышением качества отношений для обоих романтических партнеров.
Другое исследование, проведенное Р. Кубаска в 2011 году (как цитируется в Николсон, 2011), было посвящено влиянию благодарности на любящее "поддержание отношений".
Результаты показали, что когда супруг/супруга чутко реагирует на своего партнера, это подталкивает к ощущению благодарности (неудивительно!). Эта благодарность затем мотивирует партнеров вести себя отзывчиво.
Затем, подобно эффекту снежного кома, восприятие ответного поведения партнера способствует большей благодарности и у противоположного партнера. Такие действия приводят к развитию положительного цикла с увеличением как благодарности, так и заботливого поведения для обоих супругов.
Чувство, как и выражение благодарности, создает хорошие взаимоотношения. Кроме того, выражение благодарности мотивирует будущее любящее поведение партнеров.
Благодарность к партнеру можно проявлять совершенно в различных сферах повседневной жизни. Банальный пример: вы встаете из-за стола и благодарите девушку/жену за прекрасный обед. Такая мелочь создаст ауру положительных эмоций на весь день, а также порадует вашу партнершу и мотивирует ее готовить такой же вкусный обед в дальнейшем. Нетрудно вообразить похожее поведение и со стороны девушки. Любому молодому человеку/ мужчине будет приятно, когда их искренне поблагодарят за подарок или за спонтанно приготовленный кофе к завтраку. Благодарность, несущая в себе позитив, вынесет ваши отношения на новый уровень.