Когда мне было 18 лет, мой вес был 78 кг при росте 176 см. При этом я считала себя очень стройной, красивой и вообще чуть ли не идеальной девушкой. Руки у меня были самой худой частью тела! Вы даже не представляете, какие у меня были бёдра. Потом я поступила в институт, с подругами начали ходить по клубам, часто ходили гулять, ездили на природу и все вокруг меня были стройные я начала ужасно комплексовать и хотела худеть…Однажды у меня началась истерия, я не хотела выходить из дома, я стала считать себя жирной, мне ужасно не нравилось моё тело.
Тогда настали ужасные времена, я начала голодать и худела на глазах. И я голодовкой добилась веса 60 кг. Но при этом радости у меня не было, мне пришлось обстричь волосы, так как они сыпались. Ходила всегда очень злая, всё забывала, психика была на грани. Потом я познакомилась с будущим мужем и поняла что с моей головой что то не так, перестала голодать, начала кушать и расслабилась…и вес начал быстро приходить назад, за месяц я набрала 6 кг и уже весила 66. Еще через месяц на весах было уже 70 кг.
Дальше у меня была свадьба и к ней я похудела, но через 3 месяца я забеременела и началось всё заново. Как только я забеременела, я начала есть всё подряд, без разбору, оправдывая себя тем, что я беременна и мне всё можно. После беременности я весила 87 кг, затем я немного похудела и так как хотела погодок через год родила второго ребенка, вес после вторых родов был 92 кг. Сразу же после роддома я начала усиленно худеть и через пару месяцев была уже 76 кг. Я пробовала на себе все 1000 способов похудеть. Начиная от уксуса, заканчивая таблетками. И вес мой после этого стал 70.
После этого я пошла учиться в медицинский институт (на курсы диетологии). Проучившись 4 года я получила не только диплом и кучу сертификатов но и огромный багаж знаний. Поняв, что привести своё тело в норму после практически 100 кг веса, двух беременностей и голодовок не получится без спорта, я купила себе первый в своей жизни абонемент в спортзал.
И в этот момент я основательно начала строить своё тело ПРАВИЛЬНО! И сейчас, ко мне обращаются девушки после ужасных диет, я их полностью понимаю и поддерживаю в их начинаниях. Я заново набирала все мышцы, которые «сожгла» голодовками и восстанавливала организм. И результат был виден на лицо, я была довольна собой и мне хотелось помочь всем девчонкам, которые мучают себя и портят своё здоровье голодовками. И я начала проводить бесплатные семинары и делиться опытом, помогать всем, кто просил о помощи. Я поняла, что хочу этим заниматься, хочу развиваться в этом и начала ездить на фитнес-форумы, делиться и обмениваться своим опытом.
Хочу подвести итог: Девочки, следите за тем, что вы кушаете! Забудьте про диеты и низкокалорийное питание, иначе вы столкнётесь с огромными проблемами со своим здоровьем. Свои проблемы с фигурой вы не решите от этого, но организм свой убьёте. Поверьте, от того, что у вас уйдет вес, но останется нездоровая висящая кожа, удовлетворения вы не почувствуете.
Подписывайтесь на мой канал, и я ежедневно с вами буду делиться своим опытом и давать действенные советы. Я отвечаю за результат! Кому статья была интересна и полезна не забывайте ставить «палец вверх». До скорой встречи! (ежедневно на моем канале)