Скоро лето. А значит пора срочно худеть!!! А для этого всего лишь нужно есть. И это не шутка. Нужно есть уникальные продукты, которые растворяют жир, при чем именно на животе. Сегодня я расскажу, как правильно и эффективно затянуть поясок потуже, чтобы потом выглядеть лучше всех. И мужиков это тоже касается!
Думаете, если у вас нет большого живота то не о чем переживать? А когда вы измеряли свою талию в последний раз? А вы знаете, что ее размер, а точнее объем имеет очень большое значение! Не только для красоты , но и для здоровья.
Не так давно эксперты Здравоохранения установили новый эталон - так нормой у женщий объем талии считается до 80 см. А у мужчин до 94 см. В теории звучит вполне реально. А что на практике? Сколько людей подходят под эти стандарты красоты? Получается, следить за талией нужно не только девушкам, но и мужчинам.
Чем больше лишних сантиметров, тем чаще будете ходить по врачам. И замок на холодильник - это не единственный выход. Просто нужно налягать на уникальные продукты , которые помогают избавится от жира в области талии. Диетологи редко говорят о секретных продуктах, которые буквально плавят жир на наших животах.
Два яичных белка на ночь. Дело в том, что куриный белок помогает нащему организму вырабатывать гормон-жиросжигатель. И за ночь они могут выработать это гормон всего на 50 минут. И у нас есть 50 минут чтобы сжигать 150 гр. жира. Лучше всего выбирать диетические, которые курица снесла не больше недели назад.
Как найти эти диетически яйца? Очень просто. На яйцах есть такие своеобразные татуировки. Просто их нужно научиться читать.
Первое знак - это буква. Она означает возраст яйца. Заглавная буква "Д" - это диетические яйца. А буква "С" - это столовые яйца. Диетические хранятся 7 суток, а столовые до 25 дней. Второй знак на маркировке цифра - означает категорию. То есть размер яйца. От 0 - самые крупные, до 3 - самое мелкое.
Многие выбирают по методу, чем крупнее яйцо тем лучше, мол в нем больше питательных веществ. На самом деле это не так. Крупные яйца несут старые несушки. В них просто больше воды. А вот молодые куры несут мелкие , но при этом очень полезные и питательные яйца. Получается, идеальные яйца для похудения те, что с маркировкой Д3 (диетические).
Как узнать, что яйца свежие? Есть один проверенный способ. Взять кастрюльку, налить туда холодной воды и опустить туда яйцо. Если яйцо упало на дно - значит оно свежее. Если полностью всплыло - значит не очень.
ЕСЛИ ВАМ БЫЛА ПОЛЕЗНА СТАТЬЯ - СТАВЬТЕ ЛАЙКИ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! ПОДДЕРЖИТЕ АВТОРА СВОИМ ВНИМАНИЕМ. Благодарю! Оставайтесь здоровыми и красивыми!