А вы умеете доделывать дела? Наступает такой момент, когда вы остановились и сказали: “Ну вот, теперь все хорошо!”.
Или вам знаком синдром перфекциониста, и вы переделываете все по много раз, чтобы добиться идеального результата?
Я вот никогда не остаюсь доволен тем, что сделал. Дай мне волю, я бы все свои курсы создавал по несколько лет, доводил бы их до совершенства, оттачивал и исправлял малейшие недочеты.
Боюсь, правда, что тогда их никто так и не увидел бы. Потому что невозможно сделать что-то идеально, обязательно хоть где-то будет какой-то недостаток.
И это значит, что перфекционист обречен постоянно что-то доделывать переделывать и исправлять, но до финала так и не доходить.
Мне в моем перфекционизме помогает самая прекрасная вещь на свете. Она поможет и вам, если вы готовы ее использовать.
Эта вещь называется дедлайн. Если у вас есть четкие временные рамки или обязательства перед другими людьми, то, перфекционист вы или нет, вам придется закончить дело к определенному сроку.
Это помогает и бодрит... Но как быть с делами, с которыми вам не перед кем отчитываться?
Кто будет следить, похудели вы или нет, выучили ли английский, прочитали ли книги, выкинули хлам или продолжаете создавать запасы?
Можно создать свой собственный дедлайн, договориться с самим собой.
Если вы понимаете, что какое-то дело, проект, решение вы снова и снова не доводите до конца и откладываете, потому что вы еще не идеальны - ставьте себе сроки.
Пусть они будут разумными. Если решение или дело неважное, небольшое, пусть и срок будет 1-2 дня.
А если решение или дело объемное, ставьте срок побольше, например, 2 недели. И за 2 недели хоть как-то, но доделывайте то дело, которое вам никак не закончить.
Пусть это будет неидеально, и вы уверены, что можете лучше, все равно доделывайте.
Лучше сделать это дело, чтобы потом перейти к другим. Если не поставить себе срок, можно копаться бесконечно.
Перфекционизм, который заставляет снова и снова все переделывать, и не дает закончить ни одно дело - это свойство типажа самооценки “быть лучшим”.
Возможно, он вам хорошо знаком, как знакомо желание сделать все идеально, разбиться в лепешку, но выдать наилучший результат…
И тогда вам обязательно нужно послушать занятие у меня на марафоне “Основы стабильной самооценки” по ссылке https://kurs-kurkin.ru/self2
Как раз сегодня я буду рассказывать о типаже “будь лучшим!”, о том, как он формируется, какие у него сильные и слабые стороны, а главное - как сделать так, чтобы слабые стороны сбалансировать, а сильные - использовать.
Подключайтесь к уроку https://kurs-kurkin.ru/self2 и смотрите, как сделать так, чтобы перфекционизм и другие черты типа "быть лучшим" перестали быть для вас проблемой.
Вадим Куркин