Если сегодня с утра вам стыдно, тошно и страшно смотреть на себя в зеркало – значит вчерашняя вечеринка удалась на славу. По крайней мере, так утверждает народная мудрость. А ведь сегодня – на работу! Не буду объяснять сейчас все вредные последствия употребления алкоголя для женщин и читать нотации. Времени нет. Нужно срочно привести себя в порядок. А поможет нам в этом – японский самомассаж лица.
Вообще-то, древние японцы изобрели этот вид самомассажа вовсе не для женщин-алкоголиков. Его успешно применяют с целью здоровья и омоложения.
Подготовка к процедуре:
Надеюсь, что вы поставили будильник на полчаса раньше, чем обычно встаете. Это должно быть главным вашим действием в момент угасающего сознания вчера вечером. Далее: наливаете в бокал, нет, не сто грамм алкоголя (леди не похмеляются), а чистой воды. Еще лучше – настой чайного гриба. Выпиваете и быстро в душ. Заодно, снимите макияж, если (о ужас!) вы не в состоянии были сделать это перед сном.
Под душем, вы сможете вспомнить обо всех делах, которые должны сделать сегодня. Оценивать свое вчерашнее поведение, проклинать себя и давать себе слово больше никогда не пить спиртного не обязательно. Сделаете это на трезвую голову.
А теперь, приступаем к самой процедуре японского массажа. Заучите все движения заранее:
Часть первая:
Часть вторая:
Получилось? Прибавилось бодрости и здоровья?
_____________________________________________________________________
Если вам не удается самостоятельно решить свою проблему с алкоголем, или другие психологические проблемы, договоритесь со мной о встрече онлайн через почту post@zzdorovya.ru
Подписывайтесь на канал "Как бросить пить", заходите на сайт "Заряд Здоровья" и высказывайте свои мнения в комментариях.