Принцип «Ичи го ичи э» переводят как «Одна встреча, одна возможность». На этот философский принцип часто ссылаются те, кто практикует японские традиционные искусства, в том числе воинские. Что это? Зачем это?
Кто-то спросил Мудреца:
— В чём ваш секрет? Каковы ваши правила поведения?
Он ответил:
— Я живу обычной жизнью — это мои правила. Я ем, когда ем, я сплю, когда сплю и я занимаюсь делом, когда занимаюсь делом.
Спрашивающий был озадачен:
— Но я не вижу в этом ничего особенного.
Мудрец сказал:
— В этом вся суть. Нет ничего особенного.
Спрашивающий всё ещё был озадачен:
— Но это делают все: едят, когда едят; спят, когда спят.
Мудрец рассмеялся и сказал:
— Нет. Когда вы едите, то вы делаете тысячу вещей одновременно и потому ни одну в совершенстве: вы думаете, мечтаете, воображаете, вспоминаете, а не только едите.
Когда я ем, то я просто ем: тогда существует только еда и ничего больше.
Когда я гуляю, я гуляю и получаю удовольствие от прогулки. Существует только прогулка – и ничего больше!
Мы постоянно живём воспоминаниями о прошлом, мечтами о грядущем. Это и понятно – мы помним наших родных, мы задумываемся о нашей жизни, мы видим исторический путь, мы прогнозируем что-то где-то впереди. И при этом мы нередко забываем о единственно реальном момент – ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! А без этого нам трудно принимать адекватные решения в этом мгновенно изменяющемся мире.
Давайте попытаемся быть в настоящем, жить настоящим, ведь каждый момент жизни бесценен и он единственный, существующий на самом деле. Прошлого уже нет, будущего ещё нет, а мы живём именно сейчас и именно здесь. И надо не только осознавать уникальность этого момента, но и понимать, что последствия этого уникального момента так же уникальны.
Я иногда вспоминаю о том, что ещё в школе изучал китайский язык и неплохо писал иероглифы, в том числе и кистью. Есть множество разных «видов» каллиграфии, есть специальные приёмы для того, чтобы иероглиф, написанный тушью, получался выразительным. Но взяв в руки кисть и опустив её в тушь, ты никогда не знаешь – как в результате получится иероглиф. Кисть может не так пропитаться тушью, тушь может оказаться с комочком, бумага может вдруг не так впитать тушь и т.п. И каллиграф, замечая эти «привходящие помехи» должен уметь мгновенно и правильно на них реагировать, чтобы не испортить работу.
Так и в каратэ – отработав в Кихоне базовую технику, научившись правильно идеально двигаться, практикуя разные тактики и техники в ката ты выходишь на поединок не с макиварой или мешком, а с живым человеком, который совсем не хочет, чтобы ты на нём продемонстрировать свою идеальнейшую технику! Он не просто двигается, он двигается непредсказуемо! Он не просто защищается, а еще и контратакует! И солнце вдруг может ослепить тебя, и под стопой вдруг окажется не замеченный тобой раньше камешек. И ты должен применить свои знания именно здесь и сейчас, адекватно именно этому моменту!
Конечно, этому мы учимся в Додзё, этому нас учит каратэ и хороший Учитель. Но ведь Додзё – это не только спортзал. А каратэ мы занимаемся не только в зале, надев на себя каратэ-ги. Додзё – всюду. Каратэ – всегда.
Попробуем обозначить несколько моментов, которые помогут нам понять, а может быть и использовать принцип «одна встреча, одна возможность» (一期一会). Для иллюстрации обратимся к «Книге Ичи-го Ичи-э» Гектора Гарсия.
Итак:
Попытайтесь быть в настоящем.
Наслаждайтесь каждым моментом так, будто он последний.
Не распыляйтесь.
Избавьтесь от ненужного.
Будьте себе другом.
Примите собственное несовершенство.
Практикуйте сочувствие.
Всего лишь? На самом деле это совсем не просто – надо научиться радоваться таким мелочам как первый снег, который утром увидел в окне, как вкус той ягоды, которую только что положил себе в рот, как ощущение чистого пола в Додзё, где ты практикуешь своё каратэ.
Надо понять, что лучший момент жизни – это прямо здесь и сейчас. Другого такого не было и не будет никогда.
Надо учиться сосредоточиться на том, что делаешь именно сейчас – это здесь и сейчас самое главное дело для тебя!
«Выливайте старый чай из чашки», иначе в неё не получится налить новый. Избавляйтесь от ненужных вещей, как бы это не было трудно. Избавляйтесь от старых заблуждений. От вредных привычек. Учитесь «не растекаться мысью (мышью, белкой) по древу»!
Нет лучшего друга для вас, чем вы сами. Заботьтесь о себе, берегите своё здоровье.
Не забывайте о том, что абсолютно совершенных людей нет. И вы – не исключение. Ваши слабости это ваши враги, но вы сможете их победить только в том случае, если вы их увидели, узнали их, нашли способ борьбы с ними.
Сочувствие это не жалость. Сочувствие это способность понять другого. А это необходимо любому из нас, ведь мы живём не в вакууме, а среди других людей. Возможно, поняв других, мы лучше узнаем себя.
Попробуем следовать этим советам. Возможно, нам удастся почувствовать себя ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, научиться концентрировать на самом важном и тогда жизнь наша изменится. Может быть :)
Читайте, комментируйте, подписывайтесь на мой канал.
Заходите на сайт нашей школы каратэ "Московский Будокан" и форум сайта.
После отмены "самоизоляции" в школе будет проводиться набор новых учеников. Ждём вас! Будьте здоровы!