Когда медицина была еще совсем юной, а болезни – злыми и непонятными, врачи лечили пациентов не только жабьими лапками и крысиными хвостиками, но и сочетаниями вполне привычных продуктов. Жабьи лапки с тех пор в медицине как-то не прижились, а вот та или иная еда то и дело подтверждает свою состоятельность не только в деле утоления голода, но и в качестве лекарства. Мы подобрали 6 вкусных способов справиться с привычными недугами – но на всякий случай напоминаем: не забудьте обратиться к врачу.
1.От кариеса
Свекольный сок – отважный воин, способный защитить наши зубы от кариеса и сделать эмаль крепче и устойчивее к внешним воздействиям. Все дело в солях азотной кислоты, которыми богат напиток: молочнокислые бактерии, главные враги наших зубов, их на дух не переносят. Так что просто выпивайте каждый день немного свекольного сока – и сверкайте безупречной улыбкой.
2.От кашля.
Несколько долек темного шоколада справятся с кашлем намного лучше специальных сиропов: исследование Университета Хала подтвердило, что алколоид тебромин, входящий в состав лакомства, успокаивает кашель куда лучше кодеина, просто обволакивая нервные окончания гортани.
3.От похмелья
Лучше всего с алкогольной постинтоксикацией справляются зеленые водоросли хлорелла. Это растение бьет всех конкурентов одним фактом: хлорофилл, в большом количестве содержащийся в нем, способен остановить похмелье еще до его появления. Просто размешайте порошок из водорослей ( он продается в аптеке) с водой и лимоном, выпейте.
4.От бессоницы
Приучите себя ужинать сваренными вкрутую куриными яйцами – должно помочь. Аминокислота триптофан, которой богат этот продукт, исключительно благотворно влияет на качество сна и помогает преодолеть бессонницу. Главное – ешьте яйца за несколько часов до засыпания.
5.Для концентрации
Налейте себе стаканчик апельсинового сока: флавонаиды, которые содержатся в нем, позволят сохранить чувство бодрости до шести часов. Невероятно, но подтверждено исследованиями: употребление апельсинового сока помогало лучше проходить тесты и упражнения на скорость реакции.
6.Для долголетия
26 месяцев – именно на такой срок ваша жизнь станет длиннее, если с завтрашнего дня вы начнете есть рыбу или морепродукты хотя бы два раза в неделю. Таковы результаты исследования, которое в течение 16 лет проводили ученые из Гарвардского университета.