Я, к примеру, критику не недолюбливаю! Особенно в свой адрес)))⠀
⠀
Можно многозначительно рассуждать о необходимости критики, но, на мой взгляд, чтобы от нее была польза нужно действовать тактично. В остальных случаях критика больно ранит, снижает самооценку и не может служить мотивацией для достижения каких-либо целей.⠀
⠀
Есть случаи, когда необходимо сказать человеку свое мнение, иногда не очень приятное. Но как не обидеть?⠀
⠀
Есть несколько секретов:⠀
⠀
Во-первых, вы должны очень хорошо разбираться в данной теме. Если же ваше мнение состоит из домыслов и эмоций, то остановитесь сразу. Вы не профи в этой теме? Значит лучше промолчать!⠀
⠀
Во-вторых, можно критиковать кого-либо только в том случае, когда человек САМ поинтересовался вашим мнением. И никак иначе!!!⠀
⠀
Откуда у людей уверенность, что именно их мысли настолько ценные, что обязательно требуется их озвучить? В лоб, не стесняясь в выражениях, с обидными сравнениями!⠀
Некоторые индивидуумы лезут со своим мнением как со стягом, прикрываясь благими намерениями. Так еще и гордятся, что они могут прямо в глаза "резать правду матку", но при этом сами очень болезненно реагируют на любые высказывания в свой адрес.⠀
⠀
В-третьих, все замечания необходимо говорить только НАЕДИНЕ! Если во время беседы присутствуют другие люди, то ваш оппонент скорее всего займёт оборонительную позицию и наверняка не прислушается к вашей точке зрения.⠀
⠀
В-четвёртых, если, на ваш взгляд, человеку необходимо все-таки высказать ваши мысли, то будет лучше использовать "метод гамбургера". Очень простой, но действенный метод!⠀
⠀
Сначала требуется сказать человеку что-то хорошее о нем самом, его поступках и достоинствах.⠀
‐---‐--------------------------------------------------⠀
Далее конструктивную и обоснованную критику.⠀
-------------------------------------------------------⠀
Закончить следует опять положительным высказыванием об этом человеке. Сделать акцент на том, как высоко вы его цените и верите, что ему любое "море по колено".⠀
⠀
Вот такой "гамбургер" человек сможет переварить без внутреннего протеста и обиды, прислушаться к вам и сделать выводы.⠀
⠀
А вы любите критиковать?⠀
⠀
#психолог #психологияжизни #критика