Сегодня слово эмпатия звучит отовсюду. По-простому, это умение чувствовать и сопереживать другому.
В детстве в большей степени мы просто живем так, как чувствуем. Холодного расчета нет в юных головах. Однако разница в уровне сочувствия видна практически сразу. Один ребенок может дергать кошку за хвост и с удовольствием слушать ее вопли, а другой практически «физически» ощущает при этом боль животного. Я та, кто всегда прятала кошек от мучителей.
В детстве эмпатия помогала быстро входить в любой образ. Выступая на сцене, мне нравилось эмоционально проживать и понимать то, о чем я пою или танцую. Я чувствовала кожей своих героев. По этой же причине я могла без проблем сближаться с людьми любого возраста.
Казалось бы, одни плюсы! Но у всего есть обратная сторона.
Время шло… Чем старше я становилась, тем больше трудностей это приносило. Согласитесь, гораздо легче использовать человека в своих интересах, когда он СОчувствует тебе. И далеко не всегда это происходило с благими намерениями. Пришлось научиться вычислять таких «игроков на чувствительности» и наращивать непробиваемый панцирь.
Для себя я определила некоторый буфер, через который нужно пройти, перед началом активных действий по спасению чужих судеб. «Не примеряй на себя чувства других людей, они могут ощущать это совсем по другому» - совет одной женщины, который не раз пригодился мне в жизни. Порой люди и не хотят, чтобы им помогали, вполне достаточно дать им возможность выговориться.
Бывало, эмпатия пропадала совсем. Знаете, это как с заложенным носом вдыхать аромат цветов или стереть из картины все цвета, превратив ее в раскраску с серыми контурами.
Для меня это «режим биоробота». Ты продолжаешь функционировать, можешь даже обладать бешенной производительностью, но при этом все дни превращаются в безликую массу.
Этакая печалька беспросветная…
Зато при правильном применении развитая эмпатия определенно становится даром:
· в дружбе помогает находить правильные слова поддержки в любой ситуации;
· в отношениях с детьми – вовремя отследить перемены в настроении и эмоциональном состоянии ребенка;
· в психологии - по-настоящему слышать клиента, понимать и принимать глубинные мотивы его поведения.
Мой выбор — чувствовать, ощущать всю гамму эмоций и переживаний, ведь при этом картина моей жизни наполняется разными красками со множеством ярких оттенков!
https://vk.com/@ekaterinamalinina1707-vysokaya-empatiya-dar-ili-proklyatie