Чтоб вы понимали насколько я был низкий, мне было 16 и мой рост был 164 и мне просто хотелось быть выше и вот что я делал. первые 4 месяца я занимался на турнике, а именно просто висел, также я кушал много овощей, на сон мне было безразницы, и смог я увеличить свой рост лишь на 1 см, и я решил попробовать кое- что другое, делать гимнастику и прыгать, много прыгать, по началу было сложно прыгать каждый день по 100 раз, но когда увидил свой результат за 6 месяцев, я был в восторге, за 6 месяцев я увеличил свой рост на 5 см. Сейчас мой рост 170 я также пытаюсь много прыгать и кушать много овощей, через 3 месяца я снова напишу о своем прогрессе, поэтому подписывайся на канал чтобы ничего не пропускать нового
Чтоб вы понимали насколько я был низкий, мне было 16 и мой рост был 164 и мне просто хотелось быть выше и вот что я делал.
первые 4 месяца я занимался на турнике, а именно просто висел, также я кушал много овощей, на сон мне было безразницы, и смог я увеличить свой рост лишь на 1 см, и я решил попробовать кое- что другое, делать гимнастику и прыгать, много прыгать, по началу было сложно прыгать каждый день по 100 раз, но когда увидил свой результат за 6 месяцев, я был в восторге, за 6 месяцев я увеличил свой рост на 5 см.
Сейчас мой рост 170 я также пытаюсь много прыгать и кушать много овощей, через 3 месяца я снова напишу о своем прогрессе, поэтому подписывайся на канал чтобы ничего не пропускать нового