Продолжим тему. Начало в прошлых постах. Много ли вы едите сахара? По статистике современный человек съедает от 15 до 30 ложек сахара в день и не подозревает об этом! Почему так происходит? Сахар – он везде и у меня нет мании сахара преследования, наверное, ну почти😉.
Информация лучше воспринимается, когда ставишь ❤️
🚶🏻Давайте совершим с вами прогулку по любому сетевому магазину продуктов. Вы видите сахар? Конечно, он там, в отдельном ряду. Тогда пойдём туда, где его не должно быть! Давайте заглянем в отдел для диабетиков и посмотрим на товары «без сахара». Тут же не может быть сахара, верно?
• Печенье без сахара на меду – УЖАС! Это быстрые углеводы в виде муки с сахаром в виде мёда.
• Варенье на фруктозе. Фруктоза – по сути сахар. Причём, возможно, более опасный.
• Смотрим – подсластитель «соус без сахара» например сиропа агавы (любой сироп). Это сахар! В чистом виде разбавленный водичкой.
🙄 И так далее и тому подобное…. Маркетологи или технологи медленно убивают диабетиков? Что-то не так в этом мире.
🏃🏻♂️Идем дальше. Поищем в мясных и жирных продуктах. Зайдем в отдел колбасных изделий. Возьмём жирные сардельки, сосиски и тому подобное. Читаем состав – в наличии. Давайте посмотрим на колбасу, например докторскую! Она же для докторов) В докторской колбасе тоже сахар и он даже не скрывается. А может бекон? Ну зачем в беконе сахар? А он там есть. Если вы найдёте готовые мясные изделия без сахара напишите мне, мы вместе занесём их в красную книгу.😬
😣Дальше прогуляемся и купим самый жирный и «правильный» соус. Майонез или ещё что-то подобное можно с на оливковом масле и с перепелиными яйцами. Полезно? А сколько в составе углеводов? 3-5-10? грамм. А откуда они там? В Составе классического майонеза не может быть столько. Там прячутся сахара и дополнительно загустители. А может вы прочитали этикетку и ничего такого в составе нет? Хочу вас огорчить – есть. Просто тут работают маркетологи.
⠀
✅Для простоты я дам вам перечень типовых названий сахара, но уже в следующих постах, а пока не забывайте подписаться 📲что бы не пропустить! А если нет желания ждать, идём👉 на сайт - ссылка. Там всё есть.